按摩自古即有。而五十年前台灣雖街頭不見開店，卻巷中常傳來幽幽盲人笛聲，牆內人家便知有按摩人經過。盲人吹笛，日據時代之遺留也，然最早亦源自中國古代。電影「盲劍客」，勝新太郎主演，名喚座頭市，他不與人鬥劍時，平日的工作便是按摩。盲人眼雖不見，以手探筋，原可知被按者身體健康狀況。
近年按摩業極盛，大陸更處處開店。各省往往有按摩學校，供十多歲少年男女習藝，三月至半年可結課業，一年兩年則更深造。往往令農村孩子習有一技，出來得一口飯。北京塞特附近的「良子」、上海古北附近的「康有」俱多見此輩天真無邪孩子。
壓，按，或捏，七八下後，或一二十下後，有些痠點便不痠了，或有些緊度便柔軟下來。這是按摩的基本功效。曉於筋絡的按摩師，主要在脊椎兩旁沿著這兩條線路，向上經過頸子直達頭頂、向下經過兩腿直達腳跟、如此的依穴位來按。大陸的師父按著脊椎旁的筋條，遇有卡啦卡啦響，便道：「勞損很嚴重啊。」台灣的按摩師用的字則是：「這裏有一塊氣結。」按、壓之外，亦需拉、拔。像頸部，風池穴固然需按，但更該向上稍作拉拔，一如洗頭時有些美容院會做的。而頸椎的兩側，亦需滑向肩胛來推，甚而自耳上繞往耳後再向頸旁直往肩推。又拉拔，腰椎與臗骨交接處亦適於上拉與下拔。只是拉時須已然按得柔軟（如同暖身）之後。
往往最舒服的，是一開始趴下，按摩師便在你背上一手向左、一手向右的橫向滑推，像似舖平床單似的。此種舒服，來自於腰椎之鬆開與全身之平展後獲得的大口換氣。這種「舖平床單法」，我總嫌做的次數太少；有的師傅甚至只按兩三下，可惜。倘能按上八九下，舒展的感覺會差很多。
尚有近乎氣功式的按摩法，即按者兩手互搓出熱，再熨壓在被按者的患處（如腰痛便按在腰點上）。甚至以意引氣，注於指頭，再點穴於患處。更有發氣者不願沾到病氣，便隔空注氣；每注一陣，便甩一下，將稍沾的「病氣」甩掉。此已是氣功治病的範圍了。然而尋常人全身放鬆，再凝神準備將手上熱氣與力道施放在朋友背上，亦略有些微氣功治療之功。
西方將心理治療結合印度瑜珈而發展出的「身心靈式之按摩」，亦是近二十年很受矚目之高招。主要藉由撫慰其皮膚與肌肉（當然筋骨、經穴須先展開與打通），配合耳聞鳥鳴、海潮輕拍岸礁等天籟音樂，鼻嗅花香或森林青翠之大自然芬芳，將被按者引至將睡未睡，完全放鬆至毫不著力之狀態。至此，便為了令他獲得愉悅，進一步渴望愉悅（如嬰兒之亟想睡眠），追求愉悅，進而享受，進而鬆懈至不知尚有身體之存在。
如此方可將早年留存身心的過往病害、傷痛、憤恨、愁怨等所札根於身體某些受害部位（如肝、胃、喉嚨、腦部等）一波波逐漸浮現到經絡、筋骨、血脈表面的聚停點，等著被身體受快樂撫慰之享受後一絲一縷的被揉按推滑掉，且在半睡或全睡的朦朧太虛神遊旅途後，其深層休息下，獲得一場大療癒。此種達臻遺忘的按摩法，便是身心靈之真締。
另外，身體觸按後，尚有靜止不動的「頭韉骨按法」。其法是：當身體各部皆撫按舒服，此時按者以手托著被按者的後腦與頸子交接處，兩人皆默默不動，被按者照常躺著，按者照常坐著，像是兩人一同打坐一般。這便是頭韉骨按摩法。乃以人的頭韉骨為全身各處之關鍵，經由此點之通暢，十五分鐘或四十五分鐘後，潛藏的宿疾便得到了拋卻。
