這個世界每天也發生太多事情了，

[叮叮叮，今天的你有變得比昨天更學懂放下嗎?] – Day 25

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你有變得比昨天更學懂放下嗎? 「我的人生里沒有那麼多時間與精力去揣測別人對我的看法與評價；該做的事太多了。」— 龍應台人的一生其實很短暫，要做的事卻太多了。如其我們浪費時間，在滿足別人的想法，我們不如學懂放下，放下自己身上的枷鎖，為別人以活。

2021/11/04

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

2026/02/05

詹育杰的沙龍

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

2026/02/05

[叮叮叮，今天的你曾關心他人嗎? ] – Day 16

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你曾關心他人嗎? 上週的你，看過了那麼多關心他人的句子，今天的你有實踐過嗎? 也許世界太多事情，我們也無法改變，但至少我們能讓自己和他人的小小世界，變的更美好。今天讓我們關心一下他、她和牠吧。今天的你已經很棒，辛苦了，明天又是新的一天! 【

2021/10/26

[叮叮叮，今天的你曾關心他人嗎? ] – Day 16

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你曾關心他人嗎? 上週的你，看過了那麼多關心他人的句子，今天的你有實踐過嗎? 也許世界太多事情，我們也無法改變，但至少我們能讓自己和他人的小小世界，變的更美好。今天讓我們關心一下他、她和牠吧。今天的你已經很棒，辛苦了，明天又是新的一天! 【

2021/10/26

[叮叮叮，今天的你快樂嗎? ] – Day 7

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你快樂嗎? 今天星期天，有沒有發生任何一件值得另你快樂的事情? 昨天說了難過，今天不如說說快樂吧! 長大後，除了不敢表達難過外，也愈來愈少由衷心底內的快樂。也許情感是互相牽引吧不敢悲傷，心中有所猶豫，自然也很難找到由衷的快樂。事情發生了，是回不去的

2021/10/17

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

[叮叮叮，今天的你快樂嗎? ] – Day 7

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你快樂嗎? 今天星期天，有沒有發生任何一件值得另你快樂的事情? 昨天說了難過，今天不如說說快樂吧! 長大後，除了不敢表達難過外，也愈來愈少由衷心底內的快樂。也許情感是互相牽引吧不敢悲傷，心中有所猶豫，自然也很難找到由衷的快樂。事情發生了，是回不去的

2021/10/17

陳沅綦的沙龍

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

2026/02/11

[叮叮叮，今天的你有忙到盲目了嗎? ] – Day 20

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你有忙到盲目了嗎? 每天自己也在忙忙碌碌，速速起身趕上班，忙忙碌碌趕Deadline，好像忙到了沒有空間給自己思考。好好用依1分鍾的時間，靜下來，想想 1). 明天的你最想做的事是什麼? 2). 每天很想做，但沒法完成的事是什麼? 3). 每天在做，但

2021/10/30

[叮叮叮，今天的你有忙到盲目了嗎? ] – Day 20

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你有忙到盲目了嗎? 每天自己也在忙忙碌碌，速速起身趕上班，忙忙碌碌趕Deadline，好像忙到了沒有空間給自己思考。好好用依1分鍾的時間，靜下來，想想 1). 明天的你最想做的事是什麼? 2). 每天很想做，但沒法完成的事是什麼? 3). 每天在做，但

2021/10/30

[叮叮叮，你有多久沒向身邊的人說:「辛苦啦」 ] – Day 11

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 你有多久沒向身邊的人說:「辛苦啦」? 每人也曾面對困難、困境也不一樣，每人面對的難處也可能不同，也許我們也只能在旁邊，無法幫忙「你」解決問題，但能對你說一聲「今天的你辛苦了」給努力拼搏的你一些些的鼓勵和安慰，也是有人懂你的、明白你的付出的。今天

2021/10/21

[叮叮叮，你有多久沒向身邊的人說:「辛苦啦」 ] – Day 11

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 你有多久沒向身邊的人說:「辛苦啦」? 每人也曾面對困難、困境也不一樣，每人面對的難處也可能不同，也許我們也只能在旁邊，無法幫忙「你」解決問題，但能對你說一聲「今天的你辛苦了」給努力拼搏的你一些些的鼓勵和安慰，也是有人懂你的、明白你的付出的。今天

2021/10/21

[叮叮叮，今天的你困惑過嗎? ] – Day 3

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你困惑過嗎? 今天的你有沒有遇到一些事情，不知從何入手? 有些東西怎樣也想不通、看不透? 不要緊，隨著時間流逝，會慢慢給你解答的，又或者可能已經釋懷，不再在意了，甚至取笑當時的自己，是多麼的天真和傻氣，執著這樣小的事情。相信它吧! 時間會是所有東西

2021/10/13

[叮叮叮，今天的你困惑過嗎? ] – Day 3

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你困惑過嗎? 今天的你有沒有遇到一些事情，不知從何入手? 有些東西怎樣也想不通、看不透? 不要緊，隨著時間流逝，會慢慢給你解答的，又或者可能已經釋懷，不再在意了，甚至取笑當時的自己，是多麼的天真和傻氣，執著這樣小的事情。相信它吧! 時間會是所有東西

2021/10/13

[叮叮叮，今天的你有保持自我嗎?] – Day 21

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你有保持自我嗎? 你有因為別人的說話，曾動搖自己的想法嗎? 也許你聽過別人的意見後會有擔心、有很累、有想放棄，但請不要忘了當初為何而出發，是什麼讓你堅持到現在。保持自我的你，真的很美:) 今天的你已經很棒，辛苦了，明天又是新的一天! 【

2021/10/31

[叮叮叮，今天的你有保持自我嗎?] – Day 21

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你有保持自我嗎? 你有因為別人的說話，曾動搖自己的想法嗎? 也許你聽過別人的意見後會有擔心、有很累、有想放棄，但請不要忘了當初為何而出發，是什麼讓你堅持到現在。保持自我的你，真的很美:) 今天的你已經很棒，辛苦了，明天又是新的一天! 【

2021/10/31

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

2026/03/02

[叮叮叮，今天的你事事不順心嗎? ] — Day 4

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你事事不順心嗎? 有時候不知道為什麼，感到事事也不順心，做甚麼事也不順利，說什麼對方也不明白。那個時候如其懊惱，不如先讓自己停下來1分鍾吧，有時候停下來一回，退一步。突然會發現自己一直方向也錯了，原來，倒退才是前進。今天的你已經很棒，辛苦了，

2021/10/14

[叮叮叮，今天的你事事不順心嗎? ] — Day 4

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎? 今天的你事事不順心嗎? 有時候不知道為什麼，感到事事也不順心，做甚麼事也不順利，說什麼對方也不明白。那個時候如其懊惱，不如先讓自己停下來1分鍾吧，有時候停下來一回，退一步。突然會發現自己一直方向也錯了，原來，倒退才是前進。今天的你已經很棒，辛苦了，