嗨Joyance妳好嗎？想和妳分享上個月參加「野地森活」的土灶工作坊的感動～

1. 人類與火寶寶：神聖的點火宛如喚醒身而為人的生命之火。

在工作坊中，最讓我感動的是Emma老師示範的起火儀式。點火過程，我覺得彷彿就顯化了，瑜珈老師說的，透過瑜珈練習，啟動身體的內在力量，點燃在我們體內的生命之火。當時，我們一群人圍在木汽化爐旁，Emma老師拿起兩個石頭，摩擦生熱。印象中她說，火若要點燃，需要大家一起齊心邀請火寶寶來。我們一邊溫柔地哼著歌，當時空間有種寧靜神聖感，連本來吵吵鬧鬧不停說話的孩子，也都安靜下來，我們看著Emma老師摩擦著石子、起火，再將火種，放入稻草中，朝著稻草吹氣，一次兩次，我們繼續哼著歌，看著火種慢慢點燃，放入木汽化爐中，Emma老師從洞口繼續吹氣，然後火慢慢從木汽化爐出現。我凝視著火，感到平和又感動。看著這畫面，想像遠古時代的人類，用這樣的方式，發現了火，有了我們現在的文明與創造。一種和好久世代以前的祖先的連結，讓我感到很感動，心想文明就是這樣開始的呀。在那一刻，我感到火的力量：溫暖、光明、照顧、狂野。我一邊看著一邊想，人類在發現火之後，逐漸發展成至今的先進文明，不過現在我們的文明，能讓我們達到我們想要的豐盛，和永續的活在地球上嗎？

2. 土灶就像人類的骨盆：如何滋養自己的創造之火。

土灶的形狀就像人類的骨盆。這讓我聯想到《女人身心療癒地圖》中提到，每位女性體內都有創造之火的火源，來自於我們的骨盆。透過聚集卵巢的能量，能滋養我們的創造之火。在書中<聚集卵巢的能量>的呼吸練習」中提到（P170） ：「吸氣，留意火源的溫暖與妳的女性光彩之間的關聯，當妳呼氣時，慢慢將氣吹入妳的卵巢裡，就好像對著一盆熱碳吹氣。透過吸吐，讓卵巢的熱氣溫暖整個骨盆，使骨盆恢復生機。觀想火轉化的力量：把木頭燒成灰，把水煮沸，把礦石融為金屬。妳的身體就有這種轉化的潛力。」在還沒參加工作坊前，這觀想，對我感覺有點抽象，需運用我的想像力，同時也會自我懷疑，我的身體真的有這種轉化的潛力嗎？但透過這次工作坊，這抽象的概念，變得具體化了。當我看見這些元素如何轉化，也加深我的信念，由這些元素組成的我，是有轉化的潛力的。所以努力的方向是我要如何滋養我的創造之火，要為自己放入什麼燃料、釋放什麼。印象中Emma老師說過：有煙就有希望，表示還有溫度。有溫度、空氣、燃料，就會有連鎖反應，形成火。想給自己的提醒與祝福：保護我的火種，持續讓火寶寶有溫度。

3. 練習表達自己的需求、邀請別人來合作的能力。

在工作過程中，我也發現過去的經驗，很容易讓自己就一路一直做下去了。例如一邊在修補土牆時，需要土團或是木頭，很容易就出自於可能是自己拿比較快、害怕表達自己的需求，或是怕麻煩別人的心情，就自己跑去拿，然而發現這樣一旁在備料組的人就沒有參與的機會了。自然建築，是需要大家協力的過程。我喜歡這樣學習合作的練習。合作需要更多溝通和開放的心，練習如何告訴別人自己需要什麼，給別人幫助妳與參與的機會。

4. 人是由泥土組成，滿足身體對土中微生物的渴求，讓人開心。

在土灶的工作環節中，我最喜歡做土團時，大家一起踩土、做土團的部分。光著腳丫踩踏著草桿、黏土、砂礫混合而成的土團，然後再用手拔起一坨，揉成一團，身體直接接觸土壤的觸感，讓我感到非常療癒。一邊聽著宮崎駿的歌，一邊和大家踩踏著土團，讓我感受到《用手雕塑的建築》中形容的，與大自然連結的親密感及喜悅中。而為什麼這會讓我們感到快樂？我想這可能來自於《土療》提到的：人是由泥土組成的。抽掉人體中的水，人類剩下的是60多種地殼富藏的元素（P105）。捏土、摸土，能讓我們與土壤中的微生物接觸，滿足我們身體對於這些元素的渴求。書中舉例：可以看見在不同文化中的孕婦常會渴求黏土或泥土，而這自然的渴望，來自於身體需要更多血紅素，以便製造血液供應成長中的胎兒，在某些種類的泥土中，尤其是黏土，有孕婦所需要的鐵和硫。（P114）

幫助自己置身在火源之光中的行動

在參加完這次的工作坊後，更讓我能體會，「大地比所有書籍更能讓我們深入認識自己。因為大地抗拒著我們。當人類與各種障礙互相較量，他才慢慢發現了自己。（風沙星辰P35）」。我在想人類是由什麼組成呢？我目前找到的答案是：有泥土、意識，還有很美麗又獨特的靈魂，如這句我覺得很美的話「惟有充盈在天地萬物中的聖靈，在它吹拂過黏土時，才能創造出人類。（風沙星辰P356）」想以這篇，祝福另起爐灶的自己，幫自己點燃希望之光，並提醒自己要隨時照顧我的創造之火，以下是我想幫助自己置身在火源之光中的行動（靈感來自於「重新綻放妳的光采」練習《女人身心療癒地圖》P167）

1. 創作：幫自己創造閱讀、寫作、畫畫的時間與空間

2. 觀想

3. 接觸土

4. 讓自己圍繞在讓我舒服、能啟發我、讓我笑的的夥伴圈中

最後也想筆記這句，「因為飛行，因為墜落，因為擁抱整個宇宙的溫柔與殘忍，我們才自混沌中看見了真正的星星。（風沙星辰）」期許自己能在蛻變的挑戰中，持續淬煉出勇氣與面對生命起伏的能力，讓生命之火生生不息，看見真正的星星

延伸探索

• 野地森活 - TOUDEI
• 自然建築之樂
• 《用手雕塑的建築》
• 《風沙星辰》
• 《土療》
• 《女人身心療癒地圖》