天冷跟慢性肌肉骨骼疼痛的關係

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最近一波一波寒流,當氣溫驟降後也影響大腦皮質、視丘主管疼痛的區域,疼痛抑制的訊息減弱,交感神經興奮,組織神經纖維敏感,導致原本不覺得痛的地方也痛起來。

最貼近您我生活的不外乎是,早晨起床動作稍不注意突然發生閃到腰、落枕、或五十肩、膝關節炎、髖關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、肌腱炎…等疼痛與不適感。

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所以維持軀幹核心肌群柔軟度、強化肌肉力量是避開這些不適感很重要的環節。但如果真的發生上述狀況造成疼痛感與不適感並無法忍受,可以尋求及透過物理治療師徒手施做軟組織放鬆、肌筋膜放鬆及肌肉核心穩定強化訓練,降低天冷造成相關關節或肌肉不適感。

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上述都能透過元道系統評估結合美式整脊(復)、骨盆功能性調整、軟組織放鬆、肌筋膜放鬆、核心穩定強化訓練獲得改善與減緩持續惡化。

陳院長:

物理治療師國家考試及格

中國醫藥大學復健科學系碩士

台中榮總復健科物理治療師

高雄榮民總醫院物理治療師

台新醫院復健科主任

美加德聯合診所復健科主任

寶成鞋業足底健康檢查講師

弘光科技大學 物理治療學系講師

CYRIAX骨科評估學員培訓指導講師

PNF 於臨床應用指導講師

瑜伽球之墊上運動指導講師

專長:系統性評估、脊椎穩定性調整、骨盆功能性調整(#喬骨盆)、核心訓練衛教

聆聽 專業 細心

物理徒手項目:

#美式整脊#骨盆功能性調整#淋巴引流按摩#軟組織放鬆#肌筋膜放鬆#產孕婦按摩#產後體態雕塑調理#術後復能#乳癌術後復健#運動治療#機能貼紮#系統性評估….等。

為提供最佳的服務品質本中心全採預約制,由專業物理治療師一對一評估與服務。

地址:408台中市南屯區精誠路682號

電話:0901-337862

LINE:https://reurl.cc/oek0V3

官網:https://www.yuandao.com.tw

#台中徒手治療 #物理治療 #運動傷害 #肌內效貼布 #CYRIAX評估 #台中物理治療所

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元道康復中心|台中徒手物理治療的沙龍
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2025/04/16
長期肩頸痠痛?小心你已經有「斜方肌綜合症」!本文將深入淺出地介紹斜方肌綜合症的成因、症狀、以及徒手物理治療如何有效解決此問題。透過專業的徒手物理治療,您可以擺脫肩頸痠痛的困擾,找回輕鬆無痛的生活。
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2025/04/10
🚨 翼狀肩胛症候群:了解生成原因與症狀,透過徒手物理治療改善! 您是否曾經在日常生活中感到肩部不適,甚至在抬手時發現肩胛骨異常突出,像翅膀一樣外展這可能是翼狀肩胛症候群的警訊!這種情況不僅讓肩部感到不舒服,還可能影響到你的日常活動。了解它的生成原因與症狀透過專業徒手物理治療加以改善重拾健康的肩部!
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2025/04/10
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2025/01/16
手肘痛不一定是網球肘有可能是手腕伸展肌群痛 #手腕伸直肌群(主要包括橈側伸腕肌和伸指肌等)不僅僅控制手腕的伸展,也與前臂及肘部的運動協調密切相關。當這些肌群過度使用或損傷時,可能會影響到肘部的功能,導致手肘出現疼痛、僵硬或無力等症狀。 手腕伸直肌群對手肘的影響: 手腕伸直肌群起源於肘部的外
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