本書作者黃瑞仁是導演、編劇、行銷企劃、地方經營、策展人、講師、企業顧問。曾在台積電擔任資深研發工程師，2008年他毅然決然離開穩定的工作，踏上追尋夢想的道路，開始接觸拍片、接案、教學，經營Podcast節目《指北針》，分享台灣各角落的知識或故事，希望透過他人的人生故事，幫助聽眾找到屬於自己的好故事。
本書內容分成三幕，第一幕是關於故事的力量，作者以他個人的故事來教你如何說故事，讓你感受故事可以帶給你什麼。第二幕，分享說好故事的方法，讓你跟故事正面衝突，好好地理解說故事這整件事。第三幕，分享在說好自己的故事之後，還有沒有其他超越自己的方法。
影響我們人生方向三大系統
分別是「內在系統」、「環境系統」及「時間系統」。每一個人的成長過程中，經歷的各種淬鍊就是「內在系統」，包含擁有的資源、身體的茁壯、心智的成熟、心靈的強化及技能的增長。而「內在系統」之外的條件，都歸屬於「環境系統」，包含家庭、學校、社會、工作、社群等。最後一個「時間系統」，動態串連每個人的每個靜止時刻，當下「內在系統」跟「環境系統」的組合，是過去的累積，讓你在當下成為「誰」的重要路徑。伴隨著「時間」，堆疊出「內在」和「環境」變化，我們稱之為「故事」，沿著時間軸往前，會堆疊出一條一條的故事線。
「內在」可以學習和訓練，「環境」可以打造和改變，所以，藉由各種學習、工具的應用、外在環境的配合，我們慢慢成為自己想成為的人。可是，這世界不會永遠照著我們的期待走，面對內在的極限挑戰及環境的變化莫測，每一個人的故事都很不一樣。
說好自己的故事
作者把故事的方法運用在實際的人生上，你的人設是什麼，你自己找到定義了嗎?角色會決定劇情，劇情則會決定結局，如何透過能源（健康和財富）、能量（熱情與態度）、能耐（能力加上考驗）修鍊「內在系統」，檢視外在「環境系統」：天時、地利及人和，有效運用「時間系統」累積，就會打造出一個美好的結局。
