1.失業後有一件事情灰熊重要，"調好鬧鐘，隔天一樣要如往常般地出門"。如果想說可以好好休息一下，待在家不出門，你的鬥志和心態就會崩，很少有好公司會想錄取狀況糟糕的員工。
2.一定要持續維持你的輸入和輸出，像是閱讀書籍+寫心得，或是去聽講座+拍攝短影音，甚至去當志工都可以。這樣可以轉移一些焦點，得到一些小成就，心態不崩機會就會來。
3.一定要保持運動，不用很誇張的去參加什麼馬拉松、鐵人三項、泳渡日月潭，但維持體力很重要，病起來就很麻煩了，像我上次病了十天，一堆事情都只能暫緩，更不用談好好找工作，今天又去看醫生，還好上週有運動，沒什麼大礙，之前的抵抗力都回來了。
4.偶爾走走信仰的地方，像是宮廟阿，佛寺阿，或是教堂阿，清真寺阿。只需要"偶爾"，不要天天去，一來造成別人的困擾，二來你的人生是屬於你的，別把人生的責任丟給神佛上帝，就像是提神飲料一樣，偶爾喝效果好，常常喝會出問題。
5.你要清楚這次換工作的目的是什麼，不論你是想換一個喜歡的工作，還是想改追求高薪/穩定，什麼想要，什麼不要，如果不清楚就先條列出來一邊刷工作一邊篩選，千萬不要在不好和很不好之間做選擇。
6.列出停損的時間點和計畫B，像是在多久之後沒工作，先去打零工，小雞上工app或是ptt的打工版都很好用，但不要陷進去，有個收入能讓自己安心一點。
7.維持你的社交活動，去找一些可以信任的師長，朋友聊聊，是聊聊不是倒垃圾，你每次都提一大包垃圾，別人看到你能不躲嗎。
8.面試技巧很多，但關鍵在於"隱惡揚善不要說謊"，如果你這份工作是騙到的，遲早會有一天也會因為騙而失去。除非你是要去當詐騙集團啦...
9.多做好事，多說好話，人情留一線日後好相見，這次我會得到工作，也是因為待過的公司幫我說好話，除非必要不要跟別人撕破臉，因為你永遠不知道對方在關鍵的時刻能幫你還是會害你。
10.愛自己也愛身邊的人，記住，愛也是一種資源，資源是有限的，愛值得愛的人，善待對你不錯的人。
