



你不用勇敢

也不用堅強



如果你不願意

你甚至可以不用微笑



就躺著吧

躺一整天也沒關係

哭一整天也沒關係





靜靜的

慢慢的

感受時間一秒一秒逝去

感受悲傷一點一點淡去





然後 找一個理由

再荒唐也無所謂

再黑暗也無所謂

一個讓你重新站起來

把碎

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創作

5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！

方格子 vocus 官方沙龍

🏝️ 方格創作島｜【創作地圖組】全攻略：解鎖靈感，再抽精美家電 ദ്ദി(•̀ ᗜ <)

當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。

Amily的沙龍

北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術

見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」

釀電影，啜一口電影的美好。

往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本

當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」

令人沮喪的是發現生活沒有變，隱約覺得沒有事情值得去留戀


文化生活

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情感

小聲說故事

胡川荷的沙龍

少了你，生活並沒有改變

<div class="draft-block draft--p left">「當傷心的事不再傷心時，正是因為你真真正正地傷心過了。」這句說的真好。情緒需要被看見、承認，然後釋放。</div>

未開之花

藍草的沙龍

你可以傷心

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">好像有點同感呢~</div>

2018-202X

躁時做夢，鬱時寫詩。           

凍雪落蚺鱗，半夢遊天涯

《別》

堅強是為了某個理由，脆弱不必理由。

沒有理由卻更顯堅強！

脆弱得很堅強！

......

瘋了瘋了！

分享個人靜心的生活體驗！
分享親子教養的個人心得！
順著生命之流，有愛，如陽光灑溢...
有笑，就如花朵燦爛~~
有淚，且如春雨恣意...
靜觀如是，如是靜觀

Hafiz靜心工作坊

脆弱不必理由

<div class="draft-block draft--p left">會有的。請不要放棄喔，好嗎？ 這裡不只分享每個人的意見和想法，也有開心或是不開心的心情</div>

讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）

好好活著的沙龍

對不起

討厭一個人不用翻臉

喜歡一個人不用跪舔

錯過一個人不用懷念

看穿一個人不用揭穿

敬畏一個人不用維諾

感恩一個人不用卑躬屈膝



弱是一種強勢

悟捨得 

失去不盡然是禍事

得到不盡然是好事

欲相取之 必須捨之

悟示弱

示弱是更堅強的站立



反省自己 認識自己 成為更好的自己

自我成長

黃昆他斯的沙龍

我寫作是為了我生命存在

如果你也不快樂

我從不定義自己

我可以是一位老師
也可以是一碗雞湯
更可以是一名作家

我可以隨時成為我想成為的人
因為人生不該只有一種模式
你 也不該只有一種身分

 我們隨時可以成為自己想成為的那個人
別讓任何人 任何事阻擋你
因為我們值得擁有一段不枉此行的旅程

Sunday afternoon 的沙龍

用英語聊生活

教學技巧新手包

我的AI學習法

加拿大留學打工周記

在加學幼兒教育

文字療癒

福不福雞湯

我有一個朋友

現在就出發

Instagram 

親子與教育

理由

<div class="why-see-ad-placeholder"></div><div translate="no" style="height: 300px; overflow: hidden;"><div id="vocus_pc_reading_content_middle"></div></div> 你不用勇敢也不用堅強 如果你不願意你甚至可以不用微笑 就躺著吧躺一整天也沒關係哭一整天也沒關係 靜靜的慢慢的感受時間一秒一秒逝去感受悲傷一點一點淡去 然後 找一個理由再荒唐也無所謂再黑暗也無所謂一個讓你重新站起來把碎片一片片撿起來的理由 沒有要拼回去沒有要假裝很好就只是撿起來 放在手上 等到你找到更好的自己再一片片丟掉那些不要的

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 <a href="/user/@6210969ffd89780001611a9b" target="_blank" class="draft--mention">
 
 萊菈 Lyra
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 是啊，需要被看見，因為沒有去覺察，它只是一直積著，而後引爆。</div>

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 <a href="/user/@6503ba89fd89780001ff6ec3" target="_blank" class="draft--mention">
 
 晴雨
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 一起加油，希望你能在負重前行中，找到充實和幸褔。</div>