下班的路上，廣播轉到FM96.3
有一陣子沒聽這個頻道了，因為先前習慣聽的電台不再是這個頻道但今天心血來潮想聽聽看，剛好聽到主持人介紹台玖線樂團
主打歌是「成為一條項鍊」，由琉璃珠串成的項鍊
由於樂團每個人平日都各忙各的，但樂團卻是把每個團員串連起來
然後，形成一條項鍊，創作出好聽的歌
樂團主唱馬詠恩，說他們像是登山隊，演唱會的前一天會去登山
因為，山林是他們的生活，是他們的日常
好喜歡這樣的說法，竟有種羨慕的感覺浮現
-----------調頻許願分隔線-----------
練習1:好好走路
從停車場走回家的路上，把注意力放在腳下
調勻呼吸，好好走路
覺得比平常更快、更輕鬆到家
練習2:一次只做一件事
不再「看到什麼做什麼」，而是「一次只做一件事」
該任務完成了，再做下一件
看似理所當然、本來就應該一次只做一件事啊
但卻覺察到自己原來這麼容易分心
練習3:好好睡覺
事情很多，上班時間忙、回到家後也還有事要忙
不管了，決定好好睡覺
好好睡覺，才有體力做事啊
快凌晨12點了，晚安
