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賽斯心法👉聽雨聲(白噪音)15分鐘，讓思緒平靜下來，深入內心，聆聽內在的聲音。

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00:03團結原則與生命意義

 03:19活好每一天就是活好每一世

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團結原則與生命意義：活在當下，創造未來

廖盈媗的沙龍

賽斯心法   聽雨聲15分鐘(白噪音)讓思緒平靜下來，深入內心，聆聽內在的聲音。

賽斯的建議是一種深入內在的方法，可以幫助我們與自己的內心建立更深的連結。聆聽雨聲15分鐘，讓思緒得以平靜，是一種冥想的方式，讓我們能夠更加專注地聽見內在的聲音。

在現代社會，我們常常被外在的噪音和干擾所困擾，很少有時間可以專注於內心的聲音和需求。然而，賽斯提醒我們，內在的聲音是我們的指南，它們能夠指引我們找到生活的方向和目標。

聆聽雨聲的過程就像是一場冒險，我們進入自己內心的深處，探索我們內在的聲音和情感。在這個過程中，我們可能會遇到各種想法和感受，這些都是我們內在世界的一部分，值得我們去認識和理解。

通過聆聽雨聲，我們可以讓自己更加平靜和放鬆，使思緒得以冷靜下來，讓內在的聲音得以清晰地傳達。這樣的冥想過程可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的需要和渴望，並在生活中做出更明智的選擇。

因此，讓我們在日常生活中抽出一些時間，聆聽雨聲，讓思緒平靜下來，深入內心，聆聽內在的聲音。這樣的冥想

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