「你要有自信一點!」
這句話可能聽了很多人無數次的勸導，但真的知道什麼叫有自信嗎?
我們可能會覺得自信是......
「自信就是愛自己啊」
「自信就是接納自己的每一個部分」
可是...
這樣就夠了嗎?
知道什麼是愛自己嗎?
這可能是我們每個夜晚在心中的翻攪與無助的心聲來回，我們也很想愛自己啊，但就是做不到啊!可以愛自己誰不想啊!
其實自信最核心的部分來自於『我相信我自己』
我們可能會透過【比較】來否定自己很糟糕、不相信自己的實力，也會透過【結果】來證明自己是否是好的，但這真的是我們長久以來的習慣很難說改就改，所以最重要的你要清楚自己在做什麼，發生了什麼事情，釐清現有狀態，先把焦點關注在自己的身上，來降低慣性習慣放在他人或社會價值觀上!
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