撰文選圖/ 章魚
9月3日上午，所有逆行的行星都散落於西北方，映照出需要被打破的自我框限。此時的月亮來到新月的位置，帶來明確的訊息：請記得自己是多維度的存在，沒有任何外在條件會構成真正的束縛，除非自己選擇了鎖定單一的維度去體驗受限。所謂的多維度意識狀態，既不神祕也不複雜，就是以全然開放的心，全然不預設立場的接受所有同時並存的可能性。從這樣的意識狀態出發，就會知道所謂的外在限制只是眾多可能性之一罷了。我們的身心配備乃至意識，都是變動不居的能量，只不過在物質的世界中，這些能量以比較凝結的形態呈現，因此我們會感受到自己有肉體、有感官經驗、覺得物質是可觸可感的實體。這樣的經驗會讓我們產生時間的感知，覺得自己活在一條不可逆的時間軸上。當我們如此看待自己的生命，就會陷入觀點與經驗的無限循環：受限的觀點鎖定受限的經驗，經驗又強化觀點。於是我們就這樣陷入單向度的時間之中。
受限是因為打從一開始就不相信自由的可能。那種不相信，來自我們從小所接收的一切：所有關於如何生存、如何工作、如何做人處事、如何實現自我的觀念，全部來自社會。所有關於我們該如何融入社會的觀念，都是前人根據他們所知所見建構而來。如果選擇接受這一套前人的經驗談，自然就會進入那種受限的狀態，活在各種不可逾越的規範之中。
當然，這樣的選擇不會完全沒有好處。如果想要深入了解個人與集體如何互動的細節，進入重重限制的人生，會累積許多經驗值，深入體驗限制如何運作，並從中學習靈活應變、兼顧規範與自由的手段。在公婆與妯娌之間從容周旋的媳婦、在體制內的學校開創教育實驗的老師、能夠拒絕不合理加班又能免於懲罰的員工等，都是箇中高手。這些自在優游於限制之中的佼佼者為我們示範：路是人走出來的，辦法是人想出來的。如果情勢對自己不利，就轉個彎、換個方式找出路吧。
如果目前正處於必須接受限制的狀態，就表示自己正在經歷生命中必要的體驗與磨練。受限的體驗是為了刺激意識找到突破的出口，這些限制在很大程度上，都反映出自己的靈魂帶著某種不由自主選擇從眾而壓抑了創造力的習性。這種不自覺的習性讓我們抱怨來自社會的制約和陋習，陷入自憐和無奈甚至憤怒的情緒，以消極的忍耐和逃避來應對限制，但是當改變的機會來到眼前，卻又缺乏勇氣跨出去。
最近這段時間，如果深切感受到限制帶來的痛苦，就表示目前似乎尚未從受限的經驗中汲取到養分，尚未真正看懂自己真正需要突破的盲點，陷入困頓的情緒而無法轉換觀點，明辨出糟粕中的黃金。如果最近想要轉變的動機是出自「不想要」某種負面限制，而不是「想要」追尋某個目標，那就必須重新評估：這些受限狀態讓自己明白了什麼？收穫了什麼？如果感受不到任何正向的意義，那就表示需要再給自己一次機會，善用眼前的限制去鍛鍊自己轉換觀點的靈活度。
轉換觀點，只須聚焦在過去習慣忽略之處。滋養靈魂的養分，往往就隱藏在那些細微的感受中。只要生活中有任何讓自己覺得喜悅、開心、滿足的片刻，請用意識放大聚焦，沉浸在其中，讓那些細微的美好感受充盈在身心之內。這是開啟多維度認知的暖身。一旦能夠自在的切換觀點，許多自我設限的盲點也會跟著化解。祝大家重新找回不受雜染的純真。
