紀錄時間2025/4/7
早上5:30分準時起床，前幾天有睡飽差很多，今天感冒還沒有恢復，早上甚至有很多帶血的痰，不過清出來後就舒服很多了。晨讀，早上沒有上到課，都在研究老師留下來的Bug，花了很多時間在調整，最後才終於讓我成功，為了讓跑馬燈可以留下漂亮的白邊，花超多時間，但不知道為什麼調整完，跑馬燈就不會輪播了，照理講應該是沒有動到輪播的設定才對，還要再研究一下。
上班，早上繼續磨角鐵，一直磨到10點左右，鴻碩的人下來，順便把混合機的零件帶下來，我就把角鐵退回去，開始做混合機了，但後面還有少一些零件，還要再等威志處理。
下班後，回店裡吃個飯，倒個垃圾，就回家了，今天比較罪惡的是晚餐有蔥油餅，超高熱量。
回家整理整理，洗個澡，就出門了。
今天練胸，又是一整個健身房都在練胸的一天，平常在練的器材都有人在用，只好先去做一樓的器材，先做Hammer的分動式上胸推機，峰值是25公斤12下，為了後面可以做自由槓臥推，前面兩項我有刻意保留，接著做飛鳥機，峰值是59公斤12下，接著做自由槓臥推，峰值是22.5公斤10下，沒有進步，但今天身體不太舒服，還是在接受範圍內，至少沒有顯著退步。
回家前，去全聯買罐沐浴乳才回家。
回到家，沖個澡，整理一下，突然想到機車的行照不知道放到哪裡去，到處找，順便整理一下桌子的鍵盤架，之後想要用外接式鍵盤，手才不用放那麼高，我就可以把椅子的高度往下降，減少聳肩還有減少盤腿的習慣。
找到9點真的找不到，就放棄，開始繼續做自動交易的筆記，今天開始針對每一個功能列出細項，像是系統健康狀態就要有運行狀態、API連線狀態等等，還要花蠻多時間的。
做到9點半就停了。
我真的要開始提早睡覺了，今天先從10點開始，不然之前都拖到將近11點才睡，身體已經開始受不了了。
身體最近很容易感冒，別人一個小感冒傳染給我就變重感冒，最近也比較難維持在高效率的思考，很常發呆或是忘東忘西的，提早睡，應該可以解決這些問題，還有訓練品質好像也下降了一點，沒有前陣子開始吃肌酸那時候進步的那麼明顯了，感覺就突破那一下下而已，試試看早點睡，能對身體有多大的影響。
現在是晚上9:53分，看一下書，要來睡覺了，晚安。
