紀錄時間2025/5/11
早上9:23分起床，昨天太晚睡了，早上爬不起來。一樣整理整理，吃個早餐，大概10點30分左右出門去健身房。
還是不敢用全力去運動，聽醫生的建議，先降強度，等身體再恢復一點，慢慢再把強度加回來，下個月開始，可能要買腰帶來訓練了。
做2組飛輪間歇後，去伸展一下，就回家了。
回到家，姐姐又馬上說要載她去上班，就又出門了。
回到家大概下午1點左右，吃個午餐，開始做家事。
做完家事已經下午大概3:40分左右，東摸西摸一下，4點坐下，本來要玩minecraft，但伺服器好像有問題，不能玩，就開始看netflix了。
一直看到5點50分左右，才準備去農舍。
今天又去農舍吃母親節聚餐，這兩個禮拜真的吃太好，不知道體脂有沒有上升。
在農舍待到大概8點50分左右，拿了一台電磁爐，就又去接姐姐下班了。
回到家大概9:30分，洗個澡，整理一下，本來以為minecraft應該修好了，但還是不能玩，索性直接準備睡覺了。
現在是晚上10:13分，看一下書，要準備睡覺了，晚安。
