紀錄時間2025/5/14
早上5:31分起床，好像沒有睡的很好。晨讀，繼續做蝦皮，我覺得我做的有點疲倦了，但又不想要草草了事，就只能慢慢做，盡可能的做到好吧。
上班，早上整理一下，大概9點出門，今天去台南監獄，他們說有迴轉鍋要維修，要廠商去評估狀況，到監獄大概10點，進去看大概半個小時而已，跟科員聊完後，他們決定要開標，只有15萬元以下的才能以維修的方式來避免開標，但沒辦法他們有12個迴轉鍋，不可能低於15萬元，而且他們說可能還要改100公分的迴轉鍋，要看老闆願不願意再請人做半成品。
下午，先把貨車的貨斗加一塊板，有一塊木板會凹陷，要加強，大概半個小時就處理好了，接下來就開始處理迴轉鍋的東西，現在治具要重做，把原本焊接的固定物都拆下來，然後開始想要怎麼做，要改成90公分跟100公分都可以共用那個治具，不然太麻煩了，現在已經有初步的想法，但還要再花點時間仔細構思。
下班後，回店裡吃個飯，倒個垃圾，聊一下天，就回家了。
回到家，整理整理，洗個澡，出門去健身房。
今天練背，但也沒有很認真練，我不敢太用力，一樣維持在可以做到12下的重量，等星期五看完X光片，確定沒事後，再來慢慢加重量，今天也沒有撐棒式，我的腿開始又有神經被壓迫的感覺，我就停下訓練了，避免又更嚴重。
回家後，整理一下，就開始玩minecraft了，一直玩到9點50左右，因為網路有問題才準備休息。
現在是晚上10:06分，要準備來睡覺了，晚安。
