這是我第四次來到挪威，12年前我分別造訪Oslo、Bergen、Tromsø，我超愛挪威的自然景觀，總讓我感到舒心自在，這次，我是為了Nigardsbreen冰河而來。
從Bergen出發，我與朋友搭乘 VY Bus前往松達爾（Sogndal），車程約四小時，途中遇到山路施工與降雨，導致轉車延誤，變成一段旅行中的意外插曲，但我們最終還是順利抵達松達爾鎮，取車、入住B & B，準備迎接隔天的冰河之旅。剛抵達卑爾根那天就遇上連日大雨，讓我超級緊張行程會被打亂，沒想到到了冰河健行當日，天氣竟然放晴，真的感謝宇宙的眷顧！！！
冰河健行的入口處
需要先搭船，才能開始健行
冰河位於Jostedalsbreen 國家公園，是歐洲大陸最大冰原的南側分支之一，也是少數開放給一般旅客進行冰河健行的地點。
自松達爾開車前往Nigardsbreen約1小時多，即使對地形不熟，也算容易抵達。
冰河健行僅在每年6至9月開放，需事先在官網預約，費用包含全套裝備：冰爪、頭盔、安全帶與冰斧等，時間與難度會影響價格。
我選擇最受歡迎的四小時健行行程，裝備齊全，由專業嚮導帶隊，在冰面上行走的時間大約為1.5小時，屬於中等難度，體力OK就能參加，踏上這片數千年歷史的冰層。
和嚮導合影
Nigardsbreen是Jostedalsbreen（約斯特達爾冰原）的南側分支之一，也是挪威最知名、最容易探索的冰河之一，它的歷史也是一段關於氣候變遷的縮影。
冰河歷史軌跡
從照片中的圖示可以看到，Nigardsbreen在1748年時曾達到最大範圍，當時冰河前端深入山谷，幾乎延伸至今天停車場附近的位置，之後的幾個世紀中，冰河出現了明顯的退縮趨勢：
- 1748：冰河達到最大範圍
- 1890：冰河前端明顯後退
- 1930–1970年代：持續退縮，並有部分短暫前進
- 2000年以後：退縮速度加快，變化清晰可見
這些標記清楚顯示出冰河每隔幾十年向山內退縮的距離，尤其是近代（1973年以後）冰河邊緣的變化尤為劇烈，反映出近百年來全球升溫的直接影響，更令人震驚的是，Nigardsbreen是少數在公共區域可以親眼看見冰河退縮痕跡的地方。
觀景台的view
只要站在觀景台，就能直視冰河「一步步後退」的軌跡，令人相當震撼！
走在冰河上，是我從未體驗過的感覺！
腳下不是想像中平整的冰面，而是凹凸起伏、晶瑩泛藍的冰層，有時還會穿過融水洞或冰縫，踩踏時要格外留心。
嚮導指著遠方一片裸露的岩壁說：「十年前，冰河就在這裡。」
那塊岩石距離我們現在站的位置已有百公尺之遠…
我們總說氣候變遷離自己很遠，可冰河退縮卻是用肉眼就能看見的事實(證據)。
這些冰，是上千年前的積雪層層壓實而成，當我踏上它時，有種難以言喻的敬畏感，像是在走在地球的記憶裡。
這不只是一場健行，更像是一場關於時間尺度的深刻對話。
我們常說「時間寶貴」，但當你親身踩在一萬年前形成的冰上時，才真正明白「時間的重量」是什麼，那不單是壓力，也是一種來自自然的謙卑提醒。
人類總以為自己強大，可以改變世界，但站在冰河上，就會明白：我們其實渺小得連冰的一角都撼動不了，而這片冰河，卻清楚記錄著我們對地球所造成的改變。
