回家修養 Day 1：傷口慢慢消腫
6 點多起床，一樣因為頭暈睡不好，但比醫院好了，我媽看我起來就一起醒了，但撐不到 8 點又跑回去睡回籠覺，大概 11 點媽媽才又起床。
雖然身體很虛，但我還是在 09:00～12:00 上了韓文課，期間還是有想嘔吐的症狀，因為又要看電腦、又要聽老師講課，但調暗、調小聲忍忍後就好了。
另外提供洗澡方式參考，因為護士交代傷口盡可能不要碰到水，要是碰到就要立刻擦乾，然後換紗布，所以我上半身熱水 + 小毛巾擦澡，重複 3 次；下半身用手洗（屁股 + 陰部 + 兩條腿），本來就有用施巴私密清潔露，回來也繼續使用，記得不要過度清潔。然後洗頭的頻率是做一休一。
如果洗澡有覺得出汗、潮溼感重，我都還是換掉紗布以防萬一。
以下用幾個重點追蹤自己的術後修養狀況：
- 腹部腫脹：大概消 5 成
- 出血狀況：尿尿還是有帶血塊
- 飲食方式：粥和菜，有吃的比較多了
- 身體變化：出現無色無腫無聚集的疹子，發現6個，觀察中
回家修養 Day 2：出現瘀輕和腫塊
終於睡了 6 小時，全程無醒，症狀到晚上幾乎沒了，下午有大便，但山羊 3 顆，突然發現腹部肚臍下方，晚上出現接近拳頭大小的瘀青，媽媽說下午也沒有看到，觀察中。
睡前躺上床的時候以為屁股壓到物品，結果是大腿和屁股交界，那個長效止痛針打針處有了腫塊，而且是很腫。
- 腹部腫脹：大概消 5 成
- 出血狀況：尿尿還是有帶血塊
- 飲食方式：粥和菜，還吃了兩顆黃奇異果、小顆火龍果
- 身體變化：長效止痛針打針處出現腫塊，有疼痛感
回家修養 Day 3：正常排便了
昨晚有點太晚睡，凌晨 2 點、10點起床，好在全程無醒，終於得到休息的感覺，下午 4 點半大便，比較正常了。
整天不定時的覺得有眼壓感，今天就剩一包藥了，吃完還有一些微暈，但不會想吐了。
題外話，術後回家那天，買了綠豆沙牛奶想喝，沒想到喝了就想吐，就這樣分了 3 天喝，結果喝不完丟掉了，但來術後不適合吃綠豆？（因為我喝拿鐵沒事）
- 腹部腫脹：又再消腫了一些
- 出血狀況：尿尿還是有帶血塊，但變少了
- 飲食方式：早餐拿鐵+麵包，吃了 2 個多小時，其他參正常飲食和水果
- 身體變化：➀長效止痛針打針處出現腫塊，更腫更痛 ➁左下方手術傷口也有小瘀輕出現
回家修養 Day 4：腫塊瘀青、抽痛、胃脹氣
昨天又 2 點睡，早上 09:40 起床，11:50 順暢拉屎，吃火龍果果然有用，不用力的大便對我來說是最好的。因為又開始不舒服，手機看大概 10 分鐘就又會開始畏光了，唉～但改 iPad 追劇就又沒事？？
因為昨天發現打止痛針處腫起來，就去查了一下原因，主要結果表示：個人可能對油性針劑代謝較慢，可能需要 9～10 天才可以完全釋放結束（最後是花了 15 天），所以至目前為至甚至還能感覺到暈、消化不良、胃脹氣等問題。
- 腹部腫脹：又再消腫了一些，但左邊比右邊腫
- 出血狀況：變很淡的粉色
- 飲食方式：正常，吃了 2 顆蘋果，晚上吃炒飯，但吃飯前就胃脹氣有吃胃乳片
- 身體變化：➀長效止痛針打針處痛死了並出現手掌大的瘀青，且該處的體溫明顯較高 ➁手術傷口漸漸重點有感的小抽痛，但真的是小小的，類似麻藥退了那種感覺 ➂耳朵畏聲又開始、眼壓感特別是左眼（這樣就會伴隨小噁心想吐）➃有一點漲奶、奶頭痛
回家修養 Day 5：摸到顆粒腫痛
1:30 睡，11:00 起床，終於有力氣和狗玩了 5 分鐘的追球球遊戲很累，還有不小心撞到傷口，但沒大礙，屁股還比較痛。
晚上 6 點突然摸到自己左側鼠蹊部有一顆腫粒，那個部位也是淋巴，我只有問 ChatGPT 它表示正常，我就信了（雖然後來真的沒事，但錯誤示範，有疑慮還是問醫師為準喔），其實一開始大腿根部就會痛了，只是現在突然摸到。
「🟡 這種情況很可能是身體在術後修復過程中，免疫系統啟動所引發的淋巴反應。不需過度擔心，但仍需持續觀察」
- 腹部腫脹：每天都在消腫，依然左邊比右邊腫
- 出血狀況：沒有出血，也正常排便
- 飲食方式：正常，早餐奶茶、肉鬆蛋吐司、薯餅
- 身體變化：➀長效止痛針打針處一樣好痛，該處的體溫明顯較高 ➁眼壓高的頭痛，睡前要把頭墊高才能睡 ➂持續漲奶、奶頭痛，查看月經 app 剛好月經前一週
回家修養 Day 6：嘗試散步 20 分鐘
回家這幾天尿還是有尿意就立刻去上，次數算蠻頻繁，尿量也不少，主要也是一直喝水和飲料，從昨天幾乎沒有忌食。今天可以大笑、打噴嚏、咳嗽都不太痛，其實我的傷口幾乎沒有痛過，插尿管的時候是最痛的時候了，所以長效針有它一定的作用在，只是頭暈讓我吃不消，寧可傷口痛。
- 腹部腫脹：每天都在消腫，依然左邊比右邊腫
- 出血狀況：沒有出血，也正常排便
- 飲食方式：正常
- 身體變化：➀長效止痛針打針處稍微緩和，瘀青漸退，且該處的體溫明顯較高 ➁外出步行大約 20 分鐘，有直接感覺到拉扯的些微痛感，但完全是可以忍的，也沒有走太慢
回家修養 Day 7：嘗試散步 20 分鐘
屁股一如往常的痛，已經是身體一動就痛的狀態，今天仔細觀察，腫的地方是打針處，另一個則是上方的馬鞍肉，很怪，因為距離有斷層。手術傷口則是左下方的較痛，如果真要說傷口的疼痛感，由痛至不痛排序為左下方 → 肚臍 → 右下方 → 左上方。
明天準備拆線了，終於。
- 腹部腫脹：大概消腫 80% 的感覺
- 出血狀況：沒再看到血了
- 飲食方式：正常
- 身體變化：長效止痛針打針處微痛，瘀青漸退，溫度沒那麼熱的趨勢
最終費用分享與手術項目選擇
我的手術費用最後是 106,430 元，之前查網路文章看到的費用也差不多這個上下，所以沒有覺得貴或便宜。所有的費用我都覺得合理，只有一個項目因為身體反應較大，我覺得未來有類似的手術或同樣的藥劑，我不會再選了，因為一暈就是 10 天，很痛苦，而且我比較能忍受皮肉痛，所以是蠻後悔選長效七天止痛針 Naldebain®（納地拜因）的。（該劑 8,000 元）
這邊要額外提的是， 因為我從手術醒來到術後回病房，護士都有一直問「痛不痛？要不要打止痛？」，至少 4～5 次，因為在頭暈腦子不清楚的當下我很疑惑，不懂為什麼一直問，我就不痛呀，但後來清醒才想到，大概率我打了長效七天止痛針 Naldebain® 傷口才一點感覺都沒有。不過，我就在想，如果醒來之後會痛就打止痛針，那我其實可以不用選擇事前施打長效七天止痛針 Naldebain® 的，有痛再打止痛不就好了，也省了 8,000 元，但有些人可能覺得這樣完全不痛很好，就真的是看個人忍痛程度。然而，這支針的頭痛、頭暈、噁心、嘔吐讓我有點身心俱疲，而且一直吐腹部就會用力，所以對傷口也不太好，所以這部份心得給大家參考參考。
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