在職訓局上課的作品分享,使用Canva創作,聽老師說現在小學生做報告都要會用的線上軟體Canva.

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步道

原本預計在阿里山的第二天早上會早起與四位大人們一同爬塔塔加麟趾山和鹿林山，考慮到此山的難度以及舅舅那已勞累的腳，因此臨時取消了此行程。

不到六點往房間外面看，感覺天空雲不少，想著應該看不到日出，去泳池拍照大概也不會太美麗，因此決定試試飯店早餐，再出去走走二延平步道。



早餐為自助式，或許是因為

辰心家

嘉義阿里山之旅3－阿里山英迪格早餐及頂樓設施、二延平步道、茶霧步道、游芭絲鄒宴餐廳

【新北三峽景點】大板根原始森林區

嗨，大家好！我是Anna，今天，我要分享一個適合親子同遊，輕鬆好走的森林步道，那就是新北三峽的「大板根原始森林區步道」。這片佔地17公頃的森林是台灣唯一的國寶級低海拔原生亞熱帶雨林，這裡充滿芬多精，含氧量超過阿里山，絕對是個讓你重新充滿能量的好去處。

大板根原始

旅遊探險家Anna的沙龍

【新北三峽景點】大板根原始森林區

Vintgar是距離布萊德約4公里的著名峽谷步道，是必訪景點，門票10歐元，只能單向進出，全長1.6公里，步道終點可以觀賞天橋與瀑布。崖壁、河流、步道三者組合出超美風景，具有九寨溝所有美景元素，只是組合不同而已。

洪教授的旅行人生

Vintgar峽谷(斯洛維尼亞)

那一天路過「蓬萊溪護魚步道」，下來走走。有一段時間沒有來了。

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記得是大約十多年前，一位住苗栗的朋友帶我來此走走探訪，見識一下什麼是「護魚步道」。那時這條步道剛建立完成並開放，知道的人並不多。很榮幸當一個新世界的見識者，感嘆那山野景色的美好，讓旅人可以邊健行邊賞水中魚的樂趣。

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走在河畔

中部走走｜蓬萊溪護魚步道＠苗栗南庄

  

  在花蓮待了兩天，因下雨，就在當地吃吃喝喝，耍廢式的渡假。連假第三天放晴了，決定去太魯閣走走，也剛好2024花蓮地震已兩週年，因此更想過去看看，目前的狀況。

  到了入口處牌樓，不免在入口處拍照留念，也勾起隊友小時候與父母出遊的回憶，過了多年後，再同個地方拍照，我想意義非凡。  

  

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旅行美食

太魯閣

ㄧ個隨心所欲的INFP 女子～喜歡說走就走的旅行， 最近因旅途中的啟發，而喜歡上台灣歷史

Infp女子的旅行、生活隨筆

［花蓮］連假的躺平式公路旅行｜太魯閣、中部橫貫公路、合歡山

這幾年帶著孩子走過許多步道，最難忘的卻是南投石門山。短短750公尺的稜線步道，卻有遼闊山景與瞬息萬變的雲霧，更重要的是一路上的笑聲與陪伴。那次旅程不只改變了孩子對爬山的想像，也留下全家珍貴的回憶。對我而言，健行的意義從來不是征服高度，而是與重要的人一起走過的過程。

石門山

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走過150條步道後，我最難忘的是這一條！你的呢？是因為風景？還是某段回憶？

大崎棟步道是一條集自然美景和美食於一身的理想登山徑。樹木、遮陰、眺望景致，以及路邊的採買點，都讓每位登山者在運動中感受大自然的恩賜，並在結束行程後品味當地的美食，享受一場充實而愉悅的登山之旅。

嗨，我是 Rita，喜歡探索世界享受生活。

Rita's Wander Joy

眺望竹東的大崎棟步道

步道旅行地圖

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職場

超世代掌上型遊戲主機企劃書

有趣的台灣地理小知識

若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。

Amily的沙龍

在理解與拒絕之間：從多重身分觀看《海妲．蓋柏樂》

全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？


釀電影，啜一口電影的美好。

吃完飯後再談道德，除魅之後再復魅：巴里．柯斯基與柏林劇團的《三便士歌劇》

長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

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《轉轉生 Re:INCARNATION》：釋放差異的身體裂縫

本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：一場跨越時空的藝術對話，在舞臺上重現自由靈魂

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<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><picture><source type="image/avif" srcset="https://img.vocus.cc/YfZfOQG0q6q4D2HENPgnqhSw7VyALrUABtsT21XdwbA/w:646/f:avif/plain/https://images.vocus.cc/b62727ec-2411-4f4f-ad66-972c0a8e6719.png"><img src="https://img.vocus.cc/xCSzZUvJzYXhbOJr6IIlGrMVjNItXQzak8Eay1p8scw/w:646/f:webp/plain/https://images.vocus.cc/b62727ec-2411-4f4f-ad66-972c0a8e6719.png" fetchpriority="high" data-src="https://img.vocus.cc/xCSzZUvJzYXhbOJr6IIlGrMVjNItXQzak8Eay1p8scw/w:646/f:webp/plain/https://images.vocus.cc/b62727ec-2411-4f4f-ad66-972c0a8e6719.png" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/b62727ec-2411-4f4f-ad66-972c0a8e6719.png" data-fallback-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb62727ec-2411-4f4f-ad66-972c0a8e6719.png&amp;width=646&amp;sign=5_T0OA_U8cYnjAtjdqv7ngFA3fgb5VUuuS0ziaudsJ0" data-lowquality="false" data-width="646" data-height="912" data-retry="0" onerror="var p=this.parentNode;if(p&amp;&amp;p.tagName==='PICTURE'){var ss=p.querySelectorAll('source');for(var i=0;i<ss.length;i++)p.removeChild(ss[i])}var r=Number(this.dataset.retry);if(r>=2){this.src='/static/default-error-img.svg';this.onerror=null;return}if(r===0&amp;&amp;this.dataset.fallbackSrc){this.src=this.dataset.fallbackSrc}else{this.src=this.dataset.originalSrc}this.dataset.retry=r+1" data-istopthreeimage="true" alt="vocus｜新世代的創作平台"></picture></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">在職訓局上課的作品分享,使用Canva創作,聽老師說現在小學生做報告都要會用的線上軟體Canva.</span></p>