2025/8/1 開始 一起做 魔法+奇蹟。同時寫出來
Day 16-魔法28健康裡的魔法與奇蹟
1:細數算你的恩典列出十項你接收到的恩典的第一步驟到第三步驟寫下為什麼要感恩然後重新去讀你的清單而且在每項恩典的結尾說{感謝你 感謝你 感謝你} 並盡可能對那項恩典感到感恩
2:回想一生中你覺得像是站在世界頂端的三段不同時光,並對那些時光表達真誠的感恩
3:思考一下你身體中運作正常的五個功能,並依序對每個功能表達感謝
4:選擇你在身體或是健康方面想要改善的一件事情,並花一分鐘想像自己擁有裡相的身體或健康狀態,接下來對這個理想狀態表達感謝
5:今晚睡前手中握著魔法石並想著今天所發生過得最好的一件事情發生的那件美好事情說出魔法句-感謝你
