有時候，我們走得很用力。 不是因為路遠，而是因為心裡一直在趕。趕進度、趕理想、趕一個還沒到來的自己。 腳步明明在走，心卻早已跑到前方。
於是行走變得緊繃， 每一步都像是在追逐什麼， 而不是在經過什麼。但如果你稍微慢一點， 你會發現一件很簡單的事—— 呼吸，一直都在。
它不催促你，
也不要求你更快。
你走一步，它就在那裡陪著。
隨行，並不是放棄方向，
而是願意暫時不拉著方向走。
當你開始注意呼吸， 腳步自然會調整速度。 不是因為被規定，而是因為舒服了。有些路，本來就不是用來衝的。 它們需要你在其中， 而不是趕著通過。
當你順著呼吸走，
你會慢慢發現，
原來自己沒有落後。
只是之前，走得太急，
沒來得及感受。
行走，不一定要有一個清楚的終點。
有時候，只要知道——
此刻，我正在走，這樣就夠了。
你不必一直往前拉， 有些時候， 讓自己被呼吸帶著走， 反而會走得更遠。
文：藏山問行｜行走 @ZSWC.TAO
