身體對於情緒的記憶 戒斷一個人或是習慣,就像是一種戒毒的過程。昨晚又開始了,那個揮之不去的記憶浮現,伴隨心輪疼痛,升級後的我覺察到且有著清晰的感知,就像是升維後的視角,我看著一切發生,我做了一件事,我告訴自己:這只是戒斷反應,我不抗拒,我與痛苦共存,痛苦中會消散。情緒來來去去,不當真。就像是神來體驗祂自己,光與暗,都是祂,我們是來玩一個超越二元的沉浸式體驗。就像我們玩遊戲,當我們開啟最高權限,遊戲就變得不好玩了,所以地球也是一個遊樂場。讓我們好好玩吧^0^
