每日喝水三千

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一月的一個周末,六日連續發燒了兩天,雖然身體沒有其它的不舒服,但以防萬一,還是遵循肺腺癌確診時,主治醫師給的SOP:發燒就回醫院急診。

急診當天,醫師要我留院觀察,所以在急診室睡了一個晚上,隔天確認沒有特別的狀況才返家休息。經過兵荒馬亂的兩天,加上天氣冷,回家不到一天就閃到腰,總之那個禮拜我的作息完全大亂,身心都很難受需要復原(到現在腰傷都還沒有完全好)。

急診的隔週,剛好回診驗血,結果腎絲球過濾率只有46.37,有史以來最低!之前文章寫過服用標靶藥羅思克可能會造成假性腎功能的問題,當時腎絲球過濾率最低是48.36,後來平穩階段都落在58左右。

在急診室驗的腎絲球過濾率有61,才過一個禮拜就掉到46.37,真的嚇到我了!雖然有假性的可能,但是數值掉太多,不是平常的標準,讓人非常緊張。

我覺得可能是從急診回來後身心狀態很混亂,無法鎮靜下來,沒辦法好好照顧自己,沒有心思去注意喝水量。對我而言,一天喝水量要到3000c.c.需要非常專注才做得到,得時時刻刻提醒自己,但腰痛讓我甚麼事情都不想做。將自己的狀況提出來跟主治醫師討論之後,我們決定觀察看看,下個月回診再抽血一次。

從那天起,每天都很認真喝3000c.c.的白開水,經過一個月努力不懈,2月回診的腎絲球過濾率高達到65.62!(用Cystatin C計算eGFR是105)平安過關~~鬆了一大口氣~~

每天喝水3000c.c.真的超級無敵重要!!不可不慎呀!!!(對自己說)

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蒔靜山水
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信言不美,美言不信。 善者不辯,辯者不善。 知者不博,博者不知。
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