如果沒有那件事發生，現在會怎麼樣呢？
爆火的電視劇《逐玉》在 3/30 迎來完結。最令觀眾動容的，莫過於末尾那段彩蛋：「如果沒有 16 年前的瑾洲慘案⋯⋯」。
畫面彷彿開啟了一個平行時空——在那裡～ 男女主角與各個要角都擁有屬於自己的歲月靜好。這個結局，讓追劇人的我，感到由衷的欣慰。
如果沒有 16 年前的瑾洲慘案
瑾洲慘案是劇中所有悲劇的源頭。如果一切未曾發生，男女主角不必經歷坎坷的身世，而是成為兩小無猜的青梅竹馬；甚至連反派齊旻，也能順理成章地成為一代良皇太子。
彩蛋給了觀眾一個溫柔的出口，它讓我們看見：如果沒有那些變故，反派不一定會走上絕路，主角也能擁有純粹的幸福。
回到現實：我們心中的「如果當初」
我不禁思考，若現實中的我們，沒有經歷過那些難過、遺憾或重大的變故，現在會是什麼樣子？會更好嗎？還是會通往另一種未知的可能？
這份「如果當初」的念頭，是否也曾反覆出現在你的腦海中？
劇中的瑾洲慘案，從權臣的一句話埋下禍端，隨後牽動了每個人的選擇，最終像蝴蝶效應般改變了無數人的人生。若能改寫劇本，我想魏嚴或許是第一個想動筆的人；第二位則是李太傅，正如他結局時所嘆：「早知如此，何必當初，16 年前罔做小人⋯⋯。」
全腦訓練：幫受傷的心找一條放下的路
在兒童全腦訓練的教學中，「聯想」與「邏輯」是其一的核心要素。上認證課時，詩筑老師曾分享過一個觀點：當我們產生「如果當初」的想法時，在另一個平行時空，那個可能或許已經發生了。
這不只是科幻想像，從大腦運作與心理學的角度來看，這其實是一種**「重構認知」**的過程。
當大腦開始想像另一種可能性，其實是在幫受傷的心找尋出口，就像電影《媽的多重宇宙》所傳達的概念——透過認知的轉向，緩解當下的內耗。
每個人，都是自己人生的主角
我特別喜歡長玉光榮返回林安的那段安排：那些曾為正義犧牲的配角們都「回來」了，熱烈歡迎長玉回家。這一幕更彰顯了長玉心中的有情有義，很令我感動。
導演沒有放棄任何一個小角色，因為在各自的人生劇本裡，每個人都是自己人生的主角。
日常實踐：將情緒轉化為練習
全腦訓練其實可以很日常。當你陷入難過或內耗的迴圈時，試著把思緒寫下來，結合聯想訓練來打破僵局。
「如果沒有⋯」的寫作練習：
1. 標註轉折：寫下那個讓你耿耿於懷、感到遺憾的轉捩點。
2. 改寫劇本：撇開現實限制，為自己寫下一套理想的、希望發生的劇情。
3. 重新聚焦：這不是逃避，而是透過「腦力練習」讓情緒流動，最終幫助自己更有力量地正視現在。
試試看吧！透過文字當一次人生的編劇，找回關於選擇的超能力 😉
