如何分辨能量正被盜取，還是在被滋養？

為什麼有些人相處完會覺得好疲憊，只想回家休息睡覺，有些人卻讓你變得很有力量？人與人之間無時無刻都在「影響彼此的能量狀態」。

當你和一個情緒很混亂、需求很多、或是不斷否定你的人在一起，你的大腦會進入一種持續處理、警覺、甚至自我懷疑的狀態。這會消耗你的注意力、情緒，久了就會覺得累，甚至像被抽光氣的氣球一般。