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靈魂藍圖與身心靈健康的關鍵
本書從靈性角度探討情緒與身體疾病的關聯，作者認為疾病可能源於身體、心理或靈魂，並提出透過理解靈魂藍圖，改善情緒，促進身心靈健康的觀點。適合對靈性成長、身心靈健康議題有興趣的讀者。
探討家族系統排列與代際創傷，以科學角度解釋家族創傷如何影響後代，並提供療癒方法
這本書最酷炫的內容是 作者也用科學實證解釋關於因果輪迴、父債子還的原理
是否有些重複性的字辭? 你也不知道為什麼就是會下意識地脫口而出
明明沒有任何相關經歷 卻對某人事物害怕地不得了?
那些情況很可能是來自家族祖先
巧妙融合占星的奇幻小說 喜歡貓咪、甜點、手繪插畫、夢幻風格、對星座感興趣的人 一定會愛不釋手
對占星完全沒有概念的讀者也讀得懂
第一集的主題圍繞在讓讀者對占星有基礎的理解、解析何謂水瓶時代?、水星逆行的意義
第二集主要則是月亮星座和上升星座 直接看第二集也不會影響閱讀
也可以單純當作溫馨治癒的書
釋放隱性潛能，別讓完美主義綁架你的人生。此書以科學實驗和實事分析，探討完美主義、過度努力、冒牌者症候群、自我譴責等議題，並提出調適心態、改變言行的建議，以有效發揮潛能。
真正的完美並非面面俱到，而是專注於重要事項的盡善盡美。也強調放鬆休息的重要性，並指出健康、活力和餘裕是發揮潛能的關鍵。
以自傳小說形式撰寫與外婆的倫敦之旅，充滿逗趣和挑戰，描寫了祖孫倆在倫敦七天發生的種種趣事。
作者透過細膩的觀察，刻畫了旅宿業服務人員的辛苦與細膩照顧，並探討了人際關係及自我成長。
本書探討母親後悔成為媽媽的議題，並非傳統的育兒甘苦談，而是深入訪談23位以色列女性，揭露她們即使擁有良好環境，仍然後悔成為母親的真實心聲。作者從社會角度探討此現象，指出社會對母職的期待與現實的落差，以及女性在上一代傳統觀念下被迫生育的困境。是一本勇敢又特別的書，為不被理解的女性發聲。
這本書情境範例相當鮮明 論述淺顯易懂
如果是完全沒有接觸過的新手 也能透過此書大致明白每種依附風格
若搭配其他相關書籍的多樣化具體實例會更生動化對於理論的理解 也能加以應用在日常當中 觀察自己與他人 可能就知道這個時候的誰 正處在所謂的依附反抗行為 該如何應對能使彼此平靜下來
療癒系飲食文學推薦：《勿忘我餐廳營業中》- 韓國料理與心靈成長的交織
以心因性偏食為主題，探討主角文忘草如何透過料理療癒客人和自身，並在過程中體悟愛與勇氣的真諦，不僅情節感人，更著重角色心境轉折與成長，帶給讀者面對痛苦的力量與啟發。
本書探討醫生這個職業的真實樣貌與身心健康議題，背後鮮為人知的心酸與挑戰，從求學階段到職場壓力，深入淺出地剖析醫生的真實生活。作者藉由自身的專業經驗和大量的數據分析，揭示醫生職業的獨特之處，以及現有體制中存在的問題。
這是一本點亮日常的書 所有柴米油鹽醬醋茶透過作者的妙筆詮釋 一個個都變成了夜空中的星座
這是作者的生活札記、散文隨筆 簡短幾句的敘述 勾勒出她生活的樣貌 放映在讀者手中的書本 乘著文字將我們帶往她的時空
究竟是什麼樣的人能寫出這麼扣人心弦的小說呢? 這本書給了我一些頭緒
靈魂藍圖與身心靈健康的關鍵
本書從靈性角度探討情緒與身體疾病的關聯，作者認為疾病可能源於身體、心理或靈魂，並提出透過理解靈魂藍圖，改善情緒，促進身心靈健康的觀點。適合對靈性成長、身心靈健康議題有興趣的讀者。
探討家族系統排列與代際創傷，以科學角度解釋家族創傷如何影響後代，並提供療癒方法
這本書最酷炫的內容是 作者也用科學實證解釋關於因果輪迴、父債子還的原理
是否有些重複性的字辭? 你也不知道為什麼就是會下意識地脫口而出
明明沒有任何相關經歷 卻對某人事物害怕地不得了?
那些情況很可能是來自家族祖先
巧妙融合占星的奇幻小說 喜歡貓咪、甜點、手繪插畫、夢幻風格、對星座感興趣的人 一定會愛不釋手
對占星完全沒有概念的讀者也讀得懂
第一集的主題圍繞在讓讀者對占星有基礎的理解、解析何謂水瓶時代?、水星逆行的意義
第二集主要則是月亮星座和上升星座 直接看第二集也不會影響閱讀
也可以單純當作溫馨治癒的書
釋放隱性潛能，別讓完美主義綁架你的人生。此書以科學實驗和實事分析，探討完美主義、過度努力、冒牌者症候群、自我譴責等議題，並提出調適心態、改變言行的建議，以有效發揮潛能。
真正的完美並非面面俱到，而是專注於重要事項的盡善盡美。也強調放鬆休息的重要性，並指出健康、活力和餘裕是發揮潛能的關鍵。
以自傳小說形式撰寫與外婆的倫敦之旅，充滿逗趣和挑戰，描寫了祖孫倆在倫敦七天發生的種種趣事。
作者透過細膩的觀察，刻畫了旅宿業服務人員的辛苦與細膩照顧，並探討了人際關係及自我成長。
本書探討母親後悔成為媽媽的議題，並非傳統的育兒甘苦談，而是深入訪談23位以色列女性，揭露她們即使擁有良好環境，仍然後悔成為母親的真實心聲。作者從社會角度探討此現象，指出社會對母職的期待與現實的落差，以及女性在上一代傳統觀念下被迫生育的困境。是一本勇敢又特別的書，為不被理解的女性發聲。
這本書情境範例相當鮮明 論述淺顯易懂
如果是完全沒有接觸過的新手 也能透過此書大致明白每種依附風格
若搭配其他相關書籍的多樣化具體實例會更生動化對於理論的理解 也能加以應用在日常當中 觀察自己與他人 可能就知道這個時候的誰 正處在所謂的依附反抗行為 該如何應對能使彼此平靜下來
療癒系飲食文學推薦：《勿忘我餐廳營業中》- 韓國料理與心靈成長的交織
以心因性偏食為主題，探討主角文忘草如何透過料理療癒客人和自身，並在過程中體悟愛與勇氣的真諦，不僅情節感人，更著重角色心境轉折與成長，帶給讀者面對痛苦的力量與啟發。
本書探討醫生這個職業的真實樣貌與身心健康議題，背後鮮為人知的心酸與挑戰，從求學階段到職場壓力，深入淺出地剖析醫生的真實生活。作者藉由自身的專業經驗和大量的數據分析，揭示醫生職業的獨特之處，以及現有體制中存在的問題。
這是一本點亮日常的書 所有柴米油鹽醬醋茶透過作者的妙筆詮釋 一個個都變成了夜空中的星座
這是作者的生活札記、散文隨筆 簡短幾句的敘述 勾勒出她生活的樣貌 放映在讀者手中的書本 乘著文字將我們帶往她的時空
究竟是什麼樣的人能寫出這麼扣人心弦的小說呢? 這本書給了我一些頭緒
處不來的關係... 不確定是否要與某人發展一段關係... 很猶豫是否要結束一段關係...
為什麼是我要改變 不是對方? 關於靈魂伴侶?...
其實任何關係都沒有絕對 每段關係都可以由挑戰轉化為和諧 由平衡變成棘手 完全取決於個人如何看待
有想整理清楚的關係、更了解的人、期盼某種關係 讓米雅協助你
阿卡西紀錄完全就是其中一項【身心靈工具】 和一般塔羅牌、占星、八字等一樣 【什麼問題都可以問】
牌卡或命盤比較像是本身已經有固定的意涵 套在不同狀況 釋義的角度不同；阿卡西紀錄則沒有既定的釋義 祂的回答是為每個人【量身訂製】會綜合考量我們的個性、環境、喜好等...給予全方位的最佳具體方案
為什麼要解讀阿卡西紀錄? 阿卡西紀錄是靈魂療癒的工具? 解讀紀錄可以讓我們獲得幸福美滿的生活?
阿卡西紀錄的詳細介紹、使用時機與方法
幫助人們瞭解自己的過去、現在和未來的可能性，瞭解靈魂此生的藍圖和目的，調整轉換自我的信念和習慣，以平靜的內在力量主宰人生，活出自我價值，熱愛生活
宜蘭應該是台灣近代最有戲劇性歷史變化的縣市 對於北宜公路的九彎十八拐 依稀還有點兒時記憶 年幼的米雅很容易暈車 雪山隧道的落成 對我來說簡直就是天堂與地獄的差別
仁者樂山 智者樂水 宜蘭的好風光一次滿足需求 因此家人們時常心血來潮就開著車 去郊遊踏青、放鬆抒壓
直至第一次親眼觀賞到那些亮光之前 米雅都以為動畫、電影的畫面只不過是特效合成 結果美到我驚呼不可思議 真的就像置身於地面的星空 那個夜晚我感覺同時擁有了地球上可視的所有星星 不管是前方的道路 還是抬頭仰望的天空 都一閃一閃的膨脹我有前所未有的感動
米雅雖然出生居住於新北市 但生活圈和台北有著密不可分的關係 工作、採購、聚會 幾乎都是在台北市的範圍裡 每天在這麼一個熙來攘往的城市成長、生活著 我卻從未知曉祂 提供了什麼能量給我們 於是先選了三個我覺得不錯 想要介紹給朋友們認識的區域做分享
山與海 其實米雅更喜歡海 阿里山卻不曉得給我下了什麼魔法 擄獲我的心、在腦海揮之不去
兩次到訪 體驗截然不同 一樣的是 祂以我需要的方式 提供我力量 令我精力充沛、活力喜悅 一切煩擾傾訴於神木 隨著雲海飄移 只還給我無限的恬靜
米雅開啟阿里山的靈魂檔案 更深入瞭解祂 和祂在相同頻率上交流互動
遊歷台南數次的米雅 仍舊對每一次的旅程心心念念 因為即使是相同的地點 隨著時間 景色會有不同風情；隨著年月心境 會望見那一刻執著的事物
既喜歡新鮮感又無法割捨熟悉感 促使米雅練就「在一樣裡 發覺不一樣」的敏銳感知 不管是物質上的差異 或是心態上的轉變 都能成為故地重遊的新回憶
你最嚮往的城市在哪兒? 街道長什麼樣子? 居民臉上是什麼表情?
以國內而言 臺南是米雅心中第一名 不僅有很多庶民美食 風土文化、陽光氣候、民情氛圍都是我心之所向 我想那就是我理想中 幸福豐盛的富足生活 應該要有的全部
每當我感受到需要來場充電 逃離現實生活 就會安排去趟臺南 每年至少去2次
處不來的關係... 不確定是否要與某人發展一段關係... 很猶豫是否要結束一段關係...
為什麼是我要改變 不是對方? 關於靈魂伴侶?...
其實任何關係都沒有絕對 每段關係都可以由挑戰轉化為和諧 由平衡變成棘手 完全取決於個人如何看待
有想整理清楚的關係、更了解的人、期盼某種關係 讓米雅協助你
阿卡西紀錄完全就是其中一項【身心靈工具】 和一般塔羅牌、占星、八字等一樣 【什麼問題都可以問】
牌卡或命盤比較像是本身已經有固定的意涵 套在不同狀況 釋義的角度不同；阿卡西紀錄則沒有既定的釋義 祂的回答是為每個人【量身訂製】會綜合考量我們的個性、環境、喜好等...給予全方位的最佳具體方案
為什麼要解讀阿卡西紀錄? 阿卡西紀錄是靈魂療癒的工具? 解讀紀錄可以讓我們獲得幸福美滿的生活?
阿卡西紀錄的詳細介紹、使用時機與方法
幫助人們瞭解自己的過去、現在和未來的可能性，瞭解靈魂此生的藍圖和目的，調整轉換自我的信念和習慣，以平靜的內在力量主宰人生，活出自我價值，熱愛生活
宜蘭應該是台灣近代最有戲劇性歷史變化的縣市 對於北宜公路的九彎十八拐 依稀還有點兒時記憶 年幼的米雅很容易暈車 雪山隧道的落成 對我來說簡直就是天堂與地獄的差別
仁者樂山 智者樂水 宜蘭的好風光一次滿足需求 因此家人們時常心血來潮就開著車 去郊遊踏青、放鬆抒壓
直至第一次親眼觀賞到那些亮光之前 米雅都以為動畫、電影的畫面只不過是特效合成 結果美到我驚呼不可思議 真的就像置身於地面的星空 那個夜晚我感覺同時擁有了地球上可視的所有星星 不管是前方的道路 還是抬頭仰望的天空 都一閃一閃的膨脹我有前所未有的感動
米雅雖然出生居住於新北市 但生活圈和台北有著密不可分的關係 工作、採購、聚會 幾乎都是在台北市的範圍裡 每天在這麼一個熙來攘往的城市成長、生活著 我卻從未知曉祂 提供了什麼能量給我們 於是先選了三個我覺得不錯 想要介紹給朋友們認識的區域做分享
山與海 其實米雅更喜歡海 阿里山卻不曉得給我下了什麼魔法 擄獲我的心、在腦海揮之不去
兩次到訪 體驗截然不同 一樣的是 祂以我需要的方式 提供我力量 令我精力充沛、活力喜悅 一切煩擾傾訴於神木 隨著雲海飄移 只還給我無限的恬靜
米雅開啟阿里山的靈魂檔案 更深入瞭解祂 和祂在相同頻率上交流互動
遊歷台南數次的米雅 仍舊對每一次的旅程心心念念 因為即使是相同的地點 隨著時間 景色會有不同風情；隨著年月心境 會望見那一刻執著的事物
既喜歡新鮮感又無法割捨熟悉感 促使米雅練就「在一樣裡 發覺不一樣」的敏銳感知 不管是物質上的差異 或是心態上的轉變 都能成為故地重遊的新回憶
你最嚮往的城市在哪兒? 街道長什麼樣子? 居民臉上是什麼表情?
以國內而言 臺南是米雅心中第一名 不僅有很多庶民美食 風土文化、陽光氣候、民情氛圍都是我心之所向 我想那就是我理想中 幸福豐盛的富足生活 應該要有的全部
每當我感受到需要來場充電 逃離現實生活 就會安排去趟臺南 每年至少去2次
這本書情境範例相當鮮明 論述淺顯易懂
如果是完全沒有接觸過的新手 也能透過此書大致明白每種依附風格
若搭配其他相關書籍的多樣化具體實例會更生動化對於理論的理解 也能加以應用在日常當中 觀察自己與他人 可能就知道這個時候的誰 正處在所謂的依附反抗行為 該如何應對能使彼此平靜下來
愛的五種語言是來自愛之語這本書的概念 每個人感受愛&表達愛的方式不盡相同 覺得重要的優先順序也不一樣 知道自己接收愛的方式 同時也曉得對方的表達 才能進行有來有往的互動啊! 通常我們習慣表達愛的方式會與我們感受到愛的排序一致 藉此就能發覺該如何採取行動 以及如何理解對方的行為
前不久和朋友聚餐 他們問米雅 是什麼讓我確定 老公就是我要攜手一生的人? 是什麼讓我願意賭上僅存的青春年少 去進入一段婚姻 將人生推向新的階段?
米雅的回答很簡單 就是 因為和他在一起我能看見我要的未來
看的到未來 或 看不到未來 指的是什麼?
以下是米雅考慮的面向:
創造幸福和諧的家庭 一個人支撐是不可能久遠 必須每位成員無怨無悔、無條件奉獻 並時刻懷著感恩的心 共同築起理想的家園
你想要和家人有什麼樣的關係?、家庭的氛圍是否是你們都喜歡的?、你們一起想望的未來長什麼樣子?、要如何能達成理想狀態?
重要的不是怎麼分工 而是關於家事這件事的觀念與溝通、尊重
生活有各式各樣的需求 每個人遇到的問題也不同 自然擁有的知識經驗各有所異 因此我們可以是他人的小幫手 也會有接受他人幫助的時候 沒有任何人永遠是單一角色 幫忙的時候 就是一種彼此能力交流
互相麻煩、提供協助、幫忙彼此、接受幫助 就是這個社會運作的基礎
那麼要怎麼樣才能落在恰到好處的平衡點呢?
在我們的文化裡 相處上總免不了潛藏的地位階級、長幼尊卑的觀念 但只要是人 難免會犯錯 並非年長者或位高權重者 就一直都是完美的 重要的也不是犯了什麼滔天大罪 而是能夠坦然承認、無懼面對自己、接受擁抱那個以為選擇了好辦法 卻犯下無法彌補錯誤的自己
關於承認錯誤和道歉 又是一門深度學問了呢!
那一刻米雅驚覺 原來做自己 是一件如此重要的事情 卻也是一件很難的事情 因此這的確是可貴的關係呢!
時代變遷 以前人聚在一起 是為了討生活 為了安全 即使不愉快也必須忍耐；當今人聚一起 只是單純頻率相近 跟對方相處感到安心自在 不用刻意偽裝壓抑
怎麼在一段關係中支持彼此成為自己?
承諾可以說是人與人之間 所有相處、溝通、維持社會日常運作的橋墩 支撐結構若沒有經過審慎思量、風險評估 打下堅不可摧的基礎 那麼橋面再穩固 風雨一過、地震一搖 還是照樣全部坍方 少了承諾的支持 我們的生活將分崩離析、惴惴不安 相對地 無法兌現承諾 付出承諾 未承諾負責的人兒 會發覺自己很難立足
在任何關係當中 要不迷失自我 其實很簡單 只要把握一個問題 猶豫困頓時就問問自己 「我喜歡這一瞬間、這個當下的自己嗎?」喜歡就代表仍走在自己鋪設的軌道上；但凡有點不喜歡、不舒服、自我懷疑 都需要深入去覺察修正 只要我願意 任何時候都不晚 只擔心自己沒有改變的勇氣 踏出舒適圈的無畏
米雅碰巧觀察到 自己和伴侶&家人間的相處 缺少了非常重要的核心—耐心 我發現若能多點耐心 真的可以避免掉80%衝突 化解眾多關係危機
說實話相較之下 米雅算是不太有耐心的人 但還好我的伴侶極其有耐心 因此我想分享 我從他身上學習到、正在著手努力改變的習慣及相處技巧
這本書情境範例相當鮮明 論述淺顯易懂
如果是完全沒有接觸過的新手 也能透過此書大致明白每種依附風格
若搭配其他相關書籍的多樣化具體實例會更生動化對於理論的理解 也能加以應用在日常當中 觀察自己與他人 可能就知道這個時候的誰 正處在所謂的依附反抗行為 該如何應對能使彼此平靜下來
愛的五種語言是來自愛之語這本書的概念 每個人感受愛&表達愛的方式不盡相同 覺得重要的優先順序也不一樣 知道自己接收愛的方式 同時也曉得對方的表達 才能進行有來有往的互動啊! 通常我們習慣表達愛的方式會與我們感受到愛的排序一致 藉此就能發覺該如何採取行動 以及如何理解對方的行為
前不久和朋友聚餐 他們問米雅 是什麼讓我確定 老公就是我要攜手一生的人? 是什麼讓我願意賭上僅存的青春年少 去進入一段婚姻 將人生推向新的階段?
米雅的回答很簡單 就是 因為和他在一起我能看見我要的未來
看的到未來 或 看不到未來 指的是什麼?
以下是米雅考慮的面向:
創造幸福和諧的家庭 一個人支撐是不可能久遠 必須每位成員無怨無悔、無條件奉獻 並時刻懷著感恩的心 共同築起理想的家園
你想要和家人有什麼樣的關係?、家庭的氛圍是否是你們都喜歡的?、你們一起想望的未來長什麼樣子?、要如何能達成理想狀態?
重要的不是怎麼分工 而是關於家事這件事的觀念與溝通、尊重
生活有各式各樣的需求 每個人遇到的問題也不同 自然擁有的知識經驗各有所異 因此我們可以是他人的小幫手 也會有接受他人幫助的時候 沒有任何人永遠是單一角色 幫忙的時候 就是一種彼此能力交流
互相麻煩、提供協助、幫忙彼此、接受幫助 就是這個社會運作的基礎
那麼要怎麼樣才能落在恰到好處的平衡點呢?
在我們的文化裡 相處上總免不了潛藏的地位階級、長幼尊卑的觀念 但只要是人 難免會犯錯 並非年長者或位高權重者 就一直都是完美的 重要的也不是犯了什麼滔天大罪 而是能夠坦然承認、無懼面對自己、接受擁抱那個以為選擇了好辦法 卻犯下無法彌補錯誤的自己
關於承認錯誤和道歉 又是一門深度學問了呢!
那一刻米雅驚覺 原來做自己 是一件如此重要的事情 卻也是一件很難的事情 因此這的確是可貴的關係呢!
時代變遷 以前人聚在一起 是為了討生活 為了安全 即使不愉快也必須忍耐；當今人聚一起 只是單純頻率相近 跟對方相處感到安心自在 不用刻意偽裝壓抑
怎麼在一段關係中支持彼此成為自己?
承諾可以說是人與人之間 所有相處、溝通、維持社會日常運作的橋墩 支撐結構若沒有經過審慎思量、風險評估 打下堅不可摧的基礎 那麼橋面再穩固 風雨一過、地震一搖 還是照樣全部坍方 少了承諾的支持 我們的生活將分崩離析、惴惴不安 相對地 無法兌現承諾 付出承諾 未承諾負責的人兒 會發覺自己很難立足
在任何關係當中 要不迷失自我 其實很簡單 只要把握一個問題 猶豫困頓時就問問自己 「我喜歡這一瞬間、這個當下的自己嗎?」喜歡就代表仍走在自己鋪設的軌道上；但凡有點不喜歡、不舒服、自我懷疑 都需要深入去覺察修正 只要我願意 任何時候都不晚 只擔心自己沒有改變的勇氣 踏出舒適圈的無畏
米雅碰巧觀察到 自己和伴侶&家人間的相處 缺少了非常重要的核心—耐心 我發現若能多點耐心 真的可以避免掉80%衝突 化解眾多關係危機
說實話相較之下 米雅算是不太有耐心的人 但還好我的伴侶極其有耐心 因此我想分享 我從他身上學習到、正在著手努力改變的習慣及相處技巧
