癌就是愛
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我是一位體能教練，也是癌症倖存者，也是一位癌症體能訓練教練，這裡記錄我如何走過那段抗癌歲月，因為癌讓我學到更多，讓生活生命更精彩！
如果你正處於抗癌、癌後生存者，或你是癌症患者親屬，歡迎一起來這裡聊聊內心話！
在癌症治療期間「多休息」？研究證實，適當且安全的運動是治療過程中的重要介入手段。本文作者以自身經歷及專業知識，分享如何在治療期間透過運動，來改善疲勞、提升生活品質，並強調運動對於癌症患者預後、延緩退化及增強治療耐受度的關鍵作用。作者更取得癌症運動教練證照，希望能將科學與經驗帶給更多癌症病友。
在癌症治療期間「多休息」？研究證實，適當且安全的運動是治療過程中的重要介入手段。本文作者以自身經歷及專業知識，分享如何在治療期間透過運動，來改善疲勞、提升生活品質，並強調運動對於癌症患者預後、延緩退化及增強治療耐受度的關鍵作用。作者更取得癌症運動教練證照，希望能將科學與經驗帶給更多癌症病友。
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在癌症治療期間「多休息」？研究證實，適當且安全的運動是治療過程中的重要介入手段。本文作者以自身經歷及專業知識，分享如何在治療期間透過運動，來改善疲勞、提升生活品質，並強調運動對於癌症患者預後、延緩退化及增強治療耐受度的關鍵作用。作者更取得癌症運動教練證照，希望能將科學與經驗帶給更多癌症病友。