大家好，我叫呀豐。要怎麼介紹自己我也不知道。只是感覺自從做了「全部生命系列」的練習後，尤其是感恩的練習，人變得正面了，本來能夠破壞身心的心情也沒有那麼強烈了。在此分享自己的練習點滴和感悟，讓我們一起互勉。