Top 5
作者：內藤誼人
譯者：黃立萍
出版社：大樂文化有限公司
出版日期：2017/06/14
唯有深知對方心裡，快樂的談話才能成立。沒有考量對方感受的對話，不過是自以為是的獨角戲。
《說話有趣逼得每個人都愛你的62個技巧》整理了耶魯、康乃爾等名校心理學實驗，告訴我們：有趣是一種「方法
書名：你願意, 人生就會值得: 蔡康永的情商課 3
作者：蔡康永
出版社：如何出版社有限公司
出版日期：2024/08/01
找此書：讀冊生活
《你願意，人生就會值得》 是一本輕鬆好讀、卻能引發深度思考的書。作者鼓勵我們在日常生活中，透過一次次的「願意」，去慢慢累積並創造屬於自
書名：讓老闆、同事都看重你的 最強辦公室說話術：老闆絕對不會告訴你的38個職場求生法則！
作者：朴胤善
出版日期：2014-09-25
找本書：蝦皮
學會洞察上司的能力，職場生涯就能一帆風順
本書分為【心理篇】、【主管篇】、【下屬篇】、【同事篇】、【客戶篇】及【業務篇】六個部分，作者鎖
書名：《勇敢拒絕，練習說「不」：47種高情商溝通技巧，教你主動出擊、華麗翻轉人生》
作者： 澀谷昌三 (日本知名現代心理學教授)
出版社：大都會文化事業有限公司
出版日期：2022/06/01
找此書：蝦皮
解決不了製造問題的人，不如解決自己的應對方式
本書蒐羅「以自我為中心
書名：《再也不當吼爸吼媽：決定孩子一生的情緒教養課》
作者： 吳恩瑛
出版社：三采
出版日期：2017/10/27
找此書：蝦皮/讀墨
為什麼孩子連一點小事也忍耐不了?
孩子忍耐不了的原因，大致有三個。
第一，孩子本身較敏感
這些是指從小在陌生環境下特別容易緊張，或是環境稍
書名：《職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛？「葳老闆」周品均的35堂犀利職場課》
作者： 周品均
出版社：商周出版
出版日期：2024/11/07
找此書：蝦皮/讀墨
你是否對職場問題與未來感到迷茫與無解?
不斷換工作，卻還不清楚自己想要什麼?
「葳老闆」以犀利、真誠、務實的語氣
作者： 井上智介
譯者： 楊詠婷
出版社：仲間出版
出版日期：2021/12/15
找此書：蝦皮/讀冊生活/讀墨
作者是一位日本職業醫學科、精神科醫師，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。書
作者： 小田桐あさぎ
譯者： 姜柏如
出版社：采實文化
出版日期：2020/01/02
找此書：蝦皮/讀墨/讀冊生活
決定只做想做的事後，短短三年，改變了她的人生，好運接二連三來訪！
不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作，年收入成長十倍。
即便主動也不受男性青睞→→找到
作者：李國翠
出版社：高寶
出版日期：2021/08/25
找此書:讀墨/蝦皮/讀冊生活
你是不是也有這樣的經驗：
訊息看到卻不想回，會議快到了卻不願面對，該做的事拖延著，心裡明明知道該處理了，卻怎麼也提不起勁。你知道自己在逃避，卻控制不了。
這是一本資深心理諮商師─李國
婚姻不只是兩個人的結合，更是一場需要經營與學習的旅程。在相愛的初期，一切或許都充滿激情與浪漫，但隨著時間的推移，現實生活中的挑戰、責任與個性差異，可能會讓夫妻關係變得緊張，甚至產生衝突。然而，成功的婚姻並非沒有問題，而是夫妻雙方願意學習如何解決問題，並在過程中更加理解與珍惜彼此。以下分享30個夫妻相
作者：內藤誼人
譯者：黃立萍
出版社：大樂文化有限公司
出版日期：2017/06/14
唯有深知對方心裡，快樂的談話才能成立。沒有考量對方感受的對話，不過是自以為是的獨角戲。
《說話有趣逼得每個人都愛你的62個技巧》整理了耶魯、康乃爾等名校心理學實驗，告訴我們：有趣是一種「方法
書名：你願意, 人生就會值得: 蔡康永的情商課 3
作者：蔡康永
出版社：如何出版社有限公司
出版日期：2024/08/01
找此書：讀冊生活
《你願意，人生就會值得》 是一本輕鬆好讀、卻能引發深度思考的書。作者鼓勵我們在日常生活中，透過一次次的「願意」，去慢慢累積並創造屬於自
書名：讓老闆、同事都看重你的 最強辦公室說話術：老闆絕對不會告訴你的38個職場求生法則！
作者：朴胤善
出版日期：2014-09-25
找本書：蝦皮
學會洞察上司的能力，職場生涯就能一帆風順
本書分為【心理篇】、【主管篇】、【下屬篇】、【同事篇】、【客戶篇】及【業務篇】六個部分，作者鎖
書名：《勇敢拒絕，練習說「不」：47種高情商溝通技巧，教你主動出擊、華麗翻轉人生》
作者： 澀谷昌三 (日本知名現代心理學教授)
出版社：大都會文化事業有限公司
出版日期：2022/06/01
找此書：蝦皮
解決不了製造問題的人，不如解決自己的應對方式
本書蒐羅「以自我為中心
書名：《再也不當吼爸吼媽：決定孩子一生的情緒教養課》
作者： 吳恩瑛
出版社：三采
出版日期：2017/10/27
找此書：蝦皮/讀墨
為什麼孩子連一點小事也忍耐不了?
孩子忍耐不了的原因，大致有三個。
第一，孩子本身較敏感
這些是指從小在陌生環境下特別容易緊張，或是環境稍
書名：《職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛？「葳老闆」周品均的35堂犀利職場課》
作者： 周品均
出版社：商周出版
出版日期：2024/11/07
找此書：蝦皮/讀墨
你是否對職場問題與未來感到迷茫與無解?
不斷換工作，卻還不清楚自己想要什麼?
「葳老闆」以犀利、真誠、務實的語氣
作者： 井上智介
譯者： 楊詠婷
出版社：仲間出版
出版日期：2021/12/15
找此書：蝦皮/讀冊生活/讀墨
作者是一位日本職業醫學科、精神科醫師，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。書
作者： 小田桐あさぎ
譯者： 姜柏如
出版社：采實文化
出版日期：2020/01/02
找此書：蝦皮/讀墨/讀冊生活
決定只做想做的事後，短短三年，改變了她的人生，好運接二連三來訪！
不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作，年收入成長十倍。
即便主動也不受男性青睞→→找到
作者：李國翠
出版社：高寶
出版日期：2021/08/25
找此書:讀墨/蝦皮/讀冊生活
你是不是也有這樣的經驗：
訊息看到卻不想回，會議快到了卻不願面對，該做的事拖延著，心裡明明知道該處理了，卻怎麼也提不起勁。你知道自己在逃避，卻控制不了。
這是一本資深心理諮商師─李國
婚姻不只是兩個人的結合，更是一場需要經營與學習的旅程。在相愛的初期，一切或許都充滿激情與浪漫，但隨著時間的推移，現實生活中的挑戰、責任與個性差異，可能會讓夫妻關係變得緊張，甚至產生衝突。然而，成功的婚姻並非沒有問題，而是夫妻雙方願意學習如何解決問題，並在過程中更加理解與珍惜彼此。以下分享30個夫妻相
關於《烈焰》
《烈焰》(原名:烈焰之武庚紀)是一部改編自玄機科技動漫《武庚紀》的古裝玄幻劇，融合東方神話與中國傳統文化元素。故事背景設定在一個䰠、人、妖共存的世界。䰠族高高在上，壓迫人族與妖族，使他們淪為奴隸，而人族王子伍賡（又名阿狗）在家國破滅後，踏上了一條逆天改命的道路。在逆境中，他結識了市井
《小夫妻》：實力派陣容打造現代家庭話題劇，值得一看！
《小夫妻》陸劇（又名《全職爸爸》），是一部改編自同名小說的陸劇，由袁子彈擔任編劇，呂贏執導，並由殷桃、郭京飛領銜主演。該劇以現代家庭為題材，陣容堅強，備受矚目。
導演呂贏曾執導熱播劇《餘生，請多指教》，而編劇團隊則來自《歡樂頌》前兩部的金
--------------------------文中可能有雷，請小心瀏覽------------------------
關於《玫瑰的故事》
這是於2024年播出的中國大陸都市情感電視劇，改編自亦舒的同名長篇小說。
導演：汪俊
演員：劉亦菲、佟大為、林更新、萬茜、林一、彭冠英、霍建華、朱
關於《烈焰》
《烈焰》(原名:烈焰之武庚紀)是一部改編自玄機科技動漫《武庚紀》的古裝玄幻劇，融合東方神話與中國傳統文化元素。故事背景設定在一個䰠、人、妖共存的世界。䰠族高高在上，壓迫人族與妖族，使他們淪為奴隸，而人族王子伍賡（又名阿狗）在家國破滅後，踏上了一條逆天改命的道路。在逆境中，他結識了市井
《小夫妻》：實力派陣容打造現代家庭話題劇，值得一看！
《小夫妻》陸劇（又名《全職爸爸》），是一部改編自同名小說的陸劇，由袁子彈擔任編劇，呂贏執導，並由殷桃、郭京飛領銜主演。該劇以現代家庭為題材，陣容堅強，備受矚目。
導演呂贏曾執導熱播劇《餘生，請多指教》，而編劇團隊則來自《歡樂頌》前兩部的金
--------------------------文中可能有雷，請小心瀏覽------------------------
關於《玫瑰的故事》
這是於2024年播出的中國大陸都市情感電視劇，改編自亦舒的同名長篇小說。
導演：汪俊
演員：劉亦菲、佟大為、林更新、萬茜、林一、彭冠英、霍建華、朱
在這個步調飛快、資訊爆炸的時代，職場如同一座競技場，講求效率、競爭與果斷。然而，對於高敏感者（Highly Sensitive Person, HSP）而言，這樣的環境卻可能帶來壓力、焦慮，甚至是身心俱疲。當辦公室的電話此起彼落、電子郵件無止境湧入、會議排得密不透風，你是否曾覺得自己像一片落葉，在狂
為什麼我們害怕吃虧？
我們大多數人都不喜歡「吃虧」。
在日常生活裡，吃虧好像意味著自己笨拙、精明不足，被人佔了便宜。就像朋友聚餐時，總是有人多付一點錢，雖然心裡知道沒什麼，但還是會忍不住覺得「怎麼又是我？」。
然而，細細回想，那些願意吃虧的人，往往最後並沒有真正吃虧。他們得到的是信任、好人緣，
你是否曾經有過這樣的疑問：「為什麼同樣的事情，總是不斷重複發生在我身上？」 像是一種命運的輪迴，不論你怎麼逃、怎麼換人事物、甚至換環境，它總是以不同形式回到你眼前。 這不是巧合，而是業力在對你說話。
為什麼工作老是不順？換了新環境還是無法適應？這是我的業力嗎？
明明已經換了工作，換了團隊，甚至
在這個社會中，外向被高度讚揚，內向卻常被誤解。我們從小就被鼓勵要勇於發言、敢於表達、能夠侃侃而談。於是，許多內向的人開始懷疑自己：是不是不夠好？是不是應該要學會成為「那種人」——開朗、大方、活潑、能在任何場合快速打開話匣子？
有時候，我們不是不想跟別人建立關係，只是害怕在表達中被誤解、被忽略，甚至
有些風景，只能在回頭時看清。
我們常說「失去後才懂得珍惜」，這句話聽起來老套，卻藏著無數人的心酸和遺憾。
那些日子、那看似平凡的人事物、那些對話與片段，往往是在離開後，才讓我們驚覺，它們有多麼重要。只是那時候沒發現，或者說，沒有用心去發現。
就像走過一段路，回頭一看，才發現沿途的風景竟那麼
當我們學會聽見內心的不舒服，就離尊重更近一步
那一次，你坐在辦公室裡認真處理文件，男同事突然從背後靠近，拍了你肩膀一下，還湊過來說：「你今天好像特別漂亮喔。」你當下只是僵了一下，勉強笑了笑。回過神來才發現，自己根本不想讓他靠這麼近。
某次跟朋友聚餐，一位男性朋友總是喜歡開黃腔，言語中不斷對你
在一段感情中，強勢的伴侶不見得總是問題的根源，但當「強勢」變成一種讓你無法呼吸的壓力，你可能就該停下來，問問自己：「我還是我自己嗎？」
這篇文章不是要責怪任何人，也不是要你立刻分手。相反地，我們想邀請你重新審視這段關係的樣貌，幫助你找回你自己的聲音，學會在愛裡站穩腳步，做回真正的自己。
1.
這篇文章探討了人們容易感到羞愧的原因，並分析其根源在於過度在意他人眼光及過往經驗造成的自我否定。文章列舉多個日常生活中容易令人感到丟臉的例子，並指出羞愧感是人之常情，提醒讀者接納不完美的自己，並鼓勵讀者從錯誤中學習成長。
「愛，讓人心動，但也讓人痛徹心扉。」 這句話道出了愛情的兩面性。
愛情，原本應該是最美好、最甜蜜的情感，但當它變得傷痕累累時，我們又該如何面對那份曾經炙熱的情感？
為什麼，越愛一個人，往往越容易對他產生深深的恨意？
愛情的甜美和苦澀，總是緊密交織，讓人難以預測。 愛，像是一把雙刃劍，深深刻入我
在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代，我們每天都在努力追趕、不斷學習，彷彿唯有填滿自己，才不會被世界拋下。然而，你是否曾經想過：真正的成長，有時候不在於增加，而在於放下與重整？
「把自己歸零」不是一種退讓，更不是放棄，而是一種讓你重新看見自己與世界的方式。它是一種重啟的力量，一種智慧的選擇，也是一種面對
在這個步調飛快、資訊爆炸的時代，職場如同一座競技場，講求效率、競爭與果斷。然而，對於高敏感者（Highly Sensitive Person, HSP）而言，這樣的環境卻可能帶來壓力、焦慮，甚至是身心俱疲。當辦公室的電話此起彼落、電子郵件無止境湧入、會議排得密不透風，你是否曾覺得自己像一片落葉，在狂
為什麼我們害怕吃虧？
我們大多數人都不喜歡「吃虧」。
在日常生活裡，吃虧好像意味著自己笨拙、精明不足，被人佔了便宜。就像朋友聚餐時，總是有人多付一點錢，雖然心裡知道沒什麼，但還是會忍不住覺得「怎麼又是我？」。
然而，細細回想，那些願意吃虧的人，往往最後並沒有真正吃虧。他們得到的是信任、好人緣，
你是否曾經有過這樣的疑問：「為什麼同樣的事情，總是不斷重複發生在我身上？」 像是一種命運的輪迴，不論你怎麼逃、怎麼換人事物、甚至換環境，它總是以不同形式回到你眼前。 這不是巧合，而是業力在對你說話。
為什麼工作老是不順？換了新環境還是無法適應？這是我的業力嗎？
明明已經換了工作，換了團隊，甚至
在這個社會中，外向被高度讚揚，內向卻常被誤解。我們從小就被鼓勵要勇於發言、敢於表達、能夠侃侃而談。於是，許多內向的人開始懷疑自己：是不是不夠好？是不是應該要學會成為「那種人」——開朗、大方、活潑、能在任何場合快速打開話匣子？
有時候，我們不是不想跟別人建立關係，只是害怕在表達中被誤解、被忽略，甚至
有些風景，只能在回頭時看清。
我們常說「失去後才懂得珍惜」，這句話聽起來老套，卻藏著無數人的心酸和遺憾。
那些日子、那看似平凡的人事物、那些對話與片段，往往是在離開後，才讓我們驚覺，它們有多麼重要。只是那時候沒發現，或者說，沒有用心去發現。
就像走過一段路，回頭一看，才發現沿途的風景竟那麼
當我們學會聽見內心的不舒服，就離尊重更近一步
那一次，你坐在辦公室裡認真處理文件，男同事突然從背後靠近，拍了你肩膀一下，還湊過來說：「你今天好像特別漂亮喔。」你當下只是僵了一下，勉強笑了笑。回過神來才發現，自己根本不想讓他靠這麼近。
某次跟朋友聚餐，一位男性朋友總是喜歡開黃腔，言語中不斷對你
在一段感情中，強勢的伴侶不見得總是問題的根源，但當「強勢」變成一種讓你無法呼吸的壓力，你可能就該停下來，問問自己：「我還是我自己嗎？」
這篇文章不是要責怪任何人，也不是要你立刻分手。相反地，我們想邀請你重新審視這段關係的樣貌，幫助你找回你自己的聲音，學會在愛裡站穩腳步，做回真正的自己。
1.
這篇文章探討了人們容易感到羞愧的原因，並分析其根源在於過度在意他人眼光及過往經驗造成的自我否定。文章列舉多個日常生活中容易令人感到丟臉的例子，並指出羞愧感是人之常情，提醒讀者接納不完美的自己，並鼓勵讀者從錯誤中學習成長。
「愛，讓人心動，但也讓人痛徹心扉。」 這句話道出了愛情的兩面性。
愛情，原本應該是最美好、最甜蜜的情感，但當它變得傷痕累累時，我們又該如何面對那份曾經炙熱的情感？
為什麼，越愛一個人，往往越容易對他產生深深的恨意？
愛情的甜美和苦澀，總是緊密交織，讓人難以預測。 愛，像是一把雙刃劍，深深刻入我
在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代，我們每天都在努力追趕、不斷學習，彷彿唯有填滿自己，才不會被世界拋下。然而，你是否曾經想過：真正的成長，有時候不在於增加，而在於放下與重整？
「把自己歸零」不是一種退讓，更不是放棄，而是一種讓你重新看見自己與世界的方式。它是一種重啟的力量，一種智慧的選擇，也是一種面對
