你可能沒發現，通常，當我們心裡不平衡，覺得自己過得不好時，就容易開始抱怨、推卸責任，因為這是最簡單易行的法子了！&nbsp;不如意時，就怪家庭，怪父母，怪罪為什麼都沒有人為我兜底！不像其他家的孩子，那麼幸福，有人托舉！ 但是，苦，累，煩，亂，其實，多是來自於自己的問題，沒主見！優柔寡斷！不夠清晰！沒有能力！ 我們也早該發現，父母是平凡的、甚至無能！ 但他們給你的，一定是在他們的認知裡，最好的東西了，永遠如此，不管有形或無形！&nbsp;別再不切實際的期盼，和習慣性的依賴，自己的問題，根本上只有自己能做決定和徹底解決，聽從生長在資源匱乏、知識貧瘠年代下的父母，他們的想法、辦法、建議，能有多麼符合時宜？正確安全？不可能的，更可能的是，那些早變成我們在做重大選擇和改變時，無法破圈的沈重禁錮和鉫鎖， 無奈的是，他們以為在關心你、保護你，其實不知道正在為你設置一堆以愛為名的阻欄，&nbsp;但，千萬別怪他們呀，他們是愛你的！真的！ 他們並不知道自己的無知和局限。更現實的是，其實，我們並沒有和他們差距太遠，在深層次看不見說不清的地方，都是相類似的設定，來自同一個工廠，&nbsp;但，要相信呀！你是他們最愛的人 想一想，細細品，釋懷吧！

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Knock

怪父母，是不是你過得不好？

😒停止無用內耗不要怪自己，因為那沒用，如果那樣的方式有用， 同樣的事兒就不會重覆找上門， 😢抓住珍貴的機會把握每一次的難堪和痛苦，珍惜它，記住，這是一個難得的機會， 😊認識真實的自己人往往在低谷時刻尤為真實，在難以避免陷入自怨自艾的情緒中，去感知、探索這些亂七八糟的感覺背後，原因的真相！即便只是微微的看到徵結點，抓住一丁點頭緒，就已經勝利一半！因為我們很讚，願意試著從被害者的角色，跳脫出來，成為覺察者，甚至分析者。

創作

與自己和解

你曾在什麼時刻停下審視自己對身心狀況？

也許，我們一生都在為「擁有」而奔波，以為，知識能填滿空虛，學位能證明價值，財富與權勢，能換來自由、自信，與解脫。 但沒意識到，那些付出時間、心神，竭力追求的東西，或許並非為了自己，而是為了滿足外界的目光與期許。 這樣的追逐，不僅未曾帶來內在片刻的寧靜，反而在無形中，耗盡了我們的生命力。
當不斷抓取外在的一切時，靈魂彷彿正逐漸枯萎，內心也愈發感到空洞。 滿足變成一個永遠遙不可及的幻象，即便擁有了一切，匱乏感依舊沒有消褪，還以失落、疲憊和迷茫的姿態，回過頭來索取更高的代價。 我們以為在追尋幸福，實際上，卻遺失了直面自己真實面貌的可能性。而一步步陷入更深的泥淖，
迷的不知所以！
如果在這條探索的路上，我們願意稍作停留，將目光從外界轉向內心，問問自己：我究竟是誰？我所渴望的，是否真的是我所需要的？那些感覺會帶來快樂的東西，是否更像遮蔽內心的雲翳？ 而且，會不會，我依舊無意識地在討好世俗的價值觀，沿著別人畫出的軌跡，一路狂奔，卻忽略了自己內心最真實的需求？ 那個真實的自己，正靜靜地等待我們回頭，它躲在歲月的某個角落，避開我們的匆忙與喧囂，輕聲呢喃：你還記得我嗎？ 如果，我們願意放下那堆沉重的行囊，就能聽見內心久違的脈搏聲，感受到樸實安定的力量。 不在沈溺於自我犧牲、迎合付和、自我感動的可憐劇本中殘喘苟活，真正回歸生命的本質，拿回人生的自主權。 也許，在與真我相遇的那一刻，我們才會明白，所有的迷失不過是一場長途跋涉，目的是回歸內在的平靜。 思及此，不禁莞爾！人生如此荒誕又深刻。