本作品以日常常見的「餐後想睡」現象為切入點，探討餐後嗜睡背後的生理機制與代謝調節原理。內容整合公開學術期刊研究，從血糖動態變化、食慾素（orexin）神經調節、自律神經切換機制，到高齡族群之餐後低血壓風險，建立多因子整合模型。作品不僅說明機制，也透過圖表重製與血糖曲線比較，將抽象生理概念轉化為易理解的視覺化內容。此外，設計30秒自我實驗與餐後步行對比情境，使讀者能將科學知識實際應用於生活中。作品另結合Podcast形式，補充行動設計與研究限制說明，強化科普推廣性與公共健康意涵。整體以科學證據為基礎，在嚴謹與易讀之間取得平衡。<a href="https://sciexplore2026.colife.org.tw/work/detail.php?id=S0008">https://sciexplore2026.colife.org.tw/work/detail.php?id=S0008</a>

創作

歸途拾光southreturn

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本文探討在全球權力板塊劇烈變動下，亞太地區，特別是澳洲所面臨的外交與國防戰略挑戰。文章分析了中國崛起對美國主導地位的影響、川普政府的不可預測性，以及澳洲深化與美國軍事合作所帶來的「大陸級禮物」及其隱憂。面對複雜局勢，澳洲需要尋求獨立自主，平衡對美國的依賴與亞洲的地緣政治現實，堅定捍衛國家主權與利益。

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在霸權交替與川普回歸下：澳洲的外交與安全戰略抉擇

這是一篇富有詩意的散文，描寫作者在海邊的經歷。文章透過海浪、海岸線、月光等意象，表達了城市喧囂被隔絕、時光流逝、以及告別的無奈與寂靜。防波堤、海、碎紙機、泡沫、水漬、玻璃碎片、月光、潮水、鹽分、瞳孔、夜色、海岸線、虛線、轟鳴、寂靜、起伏等詞語，共同構築出一幅寧靜卻充滿哲思的畫面。

沒收

以校園與家庭日常為切入點，透過二月紀念日的場景描寫，呈現世代之間對二二八事件不同的理解與感受。文章以「沈默」為核心意象，探討歷史如何影響人們說話與提問的方式，並反思自由並非理所當然，而是經由記憶與承認逐步形成的公共空間。

紀念日

自由

二二八事件

二月的風

以星空、大海與煙囪為意象，採今昔今結構，描寫重返故鄉時觸發的童年與離鄉記憶。煙囪象徵現實與發展壓力，星空象徵純真與遠方想像，透過融情入景與細節描寫，將回家昇華為自我認同與歸屬的重新理解。

電影戲劇

星星

飛機

在煙囪與星空之間

靠壓抑換來的配合，終究會以最傷人的方式反彈。最痛的不是他做了你最介意的事，而是驚覺那段歲月裡，只有你一個人在認真。

借來的和平

我佇立於此，聽人群反覆湧來。

春日裡的旗幟一次次升起，燈光在夜裡點亮笑聲，有人倚著我討論未來，有人靠著我沉默發呆。

他們說，今天是慶典，是屬於這座校園的重要時刻。

其實我早已習慣這樣的熱鬧與離別。

每當掌聲落下，腳步聲遠去，我仍守著這片土地。

當煙火映亮天空，你若抬頭，會發現——

我始終

音樂藝文

校樹

後來，音樂會散場了。那些持票入場的貴賓整理好衣褶，帶著禮貌的讚美安靜地退場，連空氣中那絲緊繃的香水味也隨之散去。偌大的廳堂重歸寂靜，剩下滿地的月色，以及我依然規整、卻顯得有些空洞的人生。

我走向那個角落。他走了，連同那把搖晃的、不合時宜的木椅子一起消失在夜色裡。但我低下頭，看見原本平滑如鏡的深色木