我曾經全情投入在健美，力量訓練中，經歷一次嚴重的傷患後，醉心研究生物力學和運動復康，藉此療癒自己以及協助他人走出痛苦。累積相當經驗後，我建立了生物力學和運動復康的教學品牌，並在中國和香港協助不同類型的個案，為運動教練和治療師提供教學課程訓練計劃。但慢慢地我本來就不平衡的身心健康狀態，因工作關係變得更失衡，在工作上看起來充滿活力和熱誠的我，卻對工作之外的所有事情失去興趣，甚至到生活無法自理的狀態，除了每天消耗自己最後的那1分精力去工作，我一無所有，而且內心是絕望的，對未來並沒有任何期望，也不知道這種失去平衡和支撐的狀態而造成的身體上和精神上的痛苦需要持續多久？我開始嚴謹地審視自己的內在狀態以及渴望尋求答案。我得到了金錢和工作機會，但我的內心卻一無所有，我認知自己的迷失與失衡是長久以來累積的，這是不斷的累積以及錯誤追求下，在現今這個階段到達了臨界點而迎來爆發。而這份看起來我必須經歷的痛苦，將我引導至重生的大門前。然而在某個關鍵的轉折點，我經歷了一次打破舊世界認知的靈性覺醒，我亦作出了同時改變了前世今生一切的重要判斷。我遇到靈魂的另一半，我的雙生火焰。從此開始了整合身體，心識與心靈的旅程，並熱心將其過程與智慧分享給更多人。——————————————————————在過去十年抱着強烈的渴望尋找真理的旅程中，我接觸了許多訓練系統與治療方法，除了了解傳統的物理治療外，也親身學習與接觸過許多能量相關，或非傳統療法。例如針對神經系統與大腦的腦科技，頻率治療科技和手法治療等。在總結一切學習經驗後，原來答案自己早就知道只有自己才能療癒自己認知學習宇宙法則，靜心冥想，陰影工作，肯定話語，呼吸訓練，身體訓練等等這些途徑能夠根據源頭來創造你想要的實相，所有的外在表達都是由內而外顯化的，而這些看起來需要時間的途徑反而是最直接的解決方案。很多時候我們都等到症狀爆發時，焦慮地去尋求治療方案，我可以堅定告訴你，沒有任何的治療方法能夠讓你真正獲得治癒。只有你的身心靈三個層面獲得真正的平衡，你才會達到每個靈魂同樣渴望到達的寧靜與和諧。一切的一切都是為了在生活中，學習，並落實宇宙法則，從生命的每一個角度認知愛，在生活的每一個角落看見幸福，並最終認知到神，無處不在。從他人身上看見神的品質，也透過自己在生活每一個瞬間表達。身心靈整合的訓練，我發現這是三位一體的訓練，Trinity Training 。

我曾經全情投入在健美，力量訓練中，經歷一次嚴重的傷患後，醉心研究生物力學和運動復康，藉此療癒自己以及協助他人走出痛苦。

累積相當經驗後，我建立了生物力學和運動復康的教學品牌，並在中國和香港協助不同類型的個案，為運動教練和治療師提供教學課程訓練計劃。

但慢慢地我本來就不平衡的身心健康狀態，因工作關係變得更失衡，在工作上看起來充滿活力和熱誠的我，卻對工作之外的所有事情失去興趣，甚至到生活無法自理的狀態，除了每天消耗自己最後的那1分精力去工作，我一無所有，而且內心是絕望的，對未來並沒有任何期望，也不知道這種失去平衡和支撐的狀態而造成的身體上和精神上的痛苦需要持續多久？我開始嚴謹地審視自己的內在狀態以及渴望尋求答案。

我得到了金錢和工作機會，但我的內心卻一無所有，我認知自己的迷失與失衡是長久以來累積的，這是不斷的累積以及錯誤追求下，在現今這個階段到達了臨界點而迎來爆發。

而這份看起來我必須經歷的痛苦，將我引導至重生的大門前。

然而在某個關鍵的轉折點，我經歷了一次打破舊世界認知的靈性覺醒，我亦作出了同時改變了前世今生一切的重要判斷。

我遇到靈魂的另一半，我的雙生火焰。

從此開始了整合身體，心識與心靈的旅程，並熱心將其過程與智慧分享給更多人。

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在過去十年抱着強烈的渴望尋找真理的旅程中，我接觸了許多訓練系統與治療方法，除了了解傳統的物理治療外，也親身學習與接觸過許多能量相關，或非傳統療法。例如針對神經系統與大腦的腦科技，頻率治療科技和手法治療等。

在總結一切學習經驗後，原來答案自己早就知道

認知學習宇宙法則，靜心冥想，陰影工作，肯定話語，呼吸訓練，身體訓練等等

這些途徑能夠根據源頭來創造你想要的實相，所有的外在表達都是由內而外顯化的，而這些看起來需要時間的途徑反而是最直接的解決方案。

很多時候我們都等到症狀爆發時，焦慮地去尋求治療方案，我可以堅定告訴你，沒有任何的治療方法能夠讓你真正獲得治癒。

只有你的身心靈三個層面獲得真正的平衡，你才會達到每個靈魂同樣渴望到達的寧靜與和諧。

一切的一切都是為了在生活中，學習，並落實宇宙法則，從生命的每一個角度認知愛，在生活的每一個角落看見幸福，並最終認知到神，無處不在。從他人身上看見神的品質，也透過自己在生活每一個瞬間表達。

身心靈整合的訓練，我發現這是三位一體的訓練，Trinity Training 。

🤸🏻運動教練談身體、心識與心靈
🧬分享各種類型的身體訓練，通透和落實宇宙法則
🧘🏻‍♂️學習身心靈的整合是為了在生活每一個層面中．，活出那個擁有無限潛能和可能性的自己！

黃朗談身心靈