Name: 感恩書寫計畫｜八週練習筆記
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<blockquote class="lexical__quote" dir="ltr">★ 若正在經歷強烈的高度敏感或情緒反撲，建議由專業心理師處理</blockquote>感恩書寫計畫在做什麼？ 這個計畫不需要你變得正向，也不是瞬間翻轉人生，我們練習的是慢慢改變「看事情的方式」， 用更宏觀的視角理解人生，擁有立場同時擁有包容力，看見傷也看見愛，看見脆弱也看見支持，了解每個人都活在自己的經驗宇宙裡。 感恩 = 視角訓練工具 書寫 = 思維整理 通話陪伴 = 整合與轉化的關鍵⏳ 時長：一期八週的陪伴，每月四次對談 計畫教材可以終身存取，讓你無限次重新練習如果你 ______，適合你來聊聊<ul class="lexical__ul"><li value="1" class="lexical__listItem">對生活沒有感覺</li><li value="2" class="lexical__listItem">想找一個跳脫同溫層、有人陪伴的空間</li><li value="3" class="lexical__listItem">喜歡文字整理、慢慢內省梳理</li><li value="4" class="lexical__listItem">想更理解自己、整理內在狀態</li><li value="5" class="lexical__listItem">想建立穩定書寫與自我對話習慣</li><li value="6" class="lexical__listItem">是療癒工作者 / 靈性探索者 / 高敏感族群</li><li value="7" class="lexical__listItem">正在經歷情緒混亂、人生轉折、關係議題</li><li value="8" class="lexical__listItem">覺得「感恩」很難、很假、很卡....不知道該感恩什麼</li></ul>想了解更多、Q&amp;A可以先點連結進來看看唷！<a href="https://tally.so/r/yPJKQ0" target="_blank">關於感恩書寫計畫</a>🌟 溫柔提醒<ol class="lexical__ol"><li value="1" class="lexical__listItem">購買後請點連結進入填寫預約表單。</li><li value="2" class="lexical__listItem">收到表單後，我會在三天內與你聯繫確認預約內容。</li><li value="3" class="lexical__listItem">IG請留意陌生訊息；LINE請確認是否有開放加入好友。</li><li value="4" class="lexical__listItem">如果你願意，非常歡迎服務後與我分享感受、心得、Tag我、私聊都可以唷！</li></ol><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><picture><source type="image/avif" srcset="https://img.vocus.cc/fM64CAhduBUkMLJa8anERjUkMNuO1HBTHblI5JR_cto/w:740/f:avif/plain/https://images.vocus.cc/62cc2eca-16b5-4ed3-bb0b-874d055ec477.png"><img src="https://img.vocus.cc/FlHFLNTaLeV6GrxeD_LVGuzh6HW6uqea1aPr6kCFh1s/w:740/f:webp/plain/https://images.vocus.cc/62cc2eca-16b5-4ed3-bb0b-874d055ec477.png" fetchpriority="high" data-src="https://img.vocus.cc/FlHFLNTaLeV6GrxeD_LVGuzh6HW6uqea1aPr6kCFh1s/w:740/f:webp/plain/https://images.vocus.cc/62cc2eca-16b5-4ed3-bb0b-874d055ec477.png" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/62cc2eca-16b5-4ed3-bb0b-874d055ec477.png" data-fallback-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F62cc2eca-16b5-4ed3-bb0b-874d055ec477.png&amp;width=740&amp;sign=5JpBGhpSJZda78tqQREHnQYJevy6rZeXI5Z9M-Apsg4" data-lowquality="false" data-width="1000" data-height="200" data-retry="0" onerror="var p=this.parentNode;if(p&amp;&amp;p.tagName==='PICTURE'){var ss=p.querySelectorAll('source');for(var i=0;i<ss.length;i++)p.removeChild(ss[i])}var r=Number(this.dataset.retry);if(r>=2){this.src='/static/default-error-img.svg';this.onerror=null;return}if(r===0&amp;&amp;this.dataset.fallbackSrc){this.src=this.dataset.fallbackSrc}else{this.src=this.dataset.originalSrc}this.dataset.retry=r+1" data-istopthreeimage="true" alt="vocus｜新世代的創作平台"></picture></div><div></div></div>

★ 若正在經歷強烈的高度敏感或情緒反撲，建議由專業心理師處理

這個計畫不需要你變得正向，也不是瞬間翻轉人生，我們練習的是慢慢改變「看事情的方式」， 用更宏觀的視角理解人生，擁有立場同時擁有包容力，看見傷也看見愛，看見脆弱也看見支持，了解每個人都活在自己的經驗宇宙裡。

⏳ 時長：一期八週的陪伴，每月四次對談

計畫教材可以終身存取，讓你無限次重新練習

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這裡是給自己留下一點小小紀錄的樹洞。  
每天結束後回到這個小空間，花5分鐘記下你的感受與收穫，未來的你會感謝現在的自己。 

感恩書寫計畫｜八週練習筆記

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