寶拉的播客與生活筆記本
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寶拉
2026/04/14
終於要面對我的大魔王─聊聊我的行動研究:預防跌倒
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預防跌倒
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長輩跌倒
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寶拉
2026/01/11
單純分享最近的嗜好
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成長思維
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寶拉
2026/01/04
一月初,自媒體思維的自我提醒
🎯 核心觀點 • 做自媒體的真正價值不在於粉絲數或賺錢,而在於: • 不斷輸出內容的過程中,重塑自己的思想與表達能力 • 透過整理、消化、再產出,讓思考更清晰 • 賺錢與粉絲增長只是結果,而目的。 🛠️ 方法與心法 • 持續創作比完美更重要:像武士練刀,必須讓刀出鞘,才
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創作
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自媒體
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成長思維
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寶拉
2026/01/04
一月初,自媒體思維的自我提醒
🎯 核心觀點 • 做自媒體的真正價值不在於粉絲數或賺錢,而在於: • 不斷輸出內容的過程中,重塑自己的思想與表達能力 • 透過整理、消化、再產出,讓思考更清晰 • 賺錢與粉絲增長只是結果,而目的。 🛠️ 方法與心法 • 持續創作比完美更重要:像武士練刀,必須讓刀出鞘,才
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創作
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自媒體
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成長思維
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寶拉
2025/12/05
獨生子女會遇到的社交障礙(下)
在少子化的年代,獨生子女早已成了「新常態」。我常常會回頭想:身為一個獨生女,我究竟在哪些地方跟別人不太一樣? 直到長大、進班級、進職場,我才慢慢發現——原來 很多年我都在「學習社交」的路上跌跌撞撞。 一、不是「講話太直」,是「力道拿捏不好」 林士傑醫師寫到:獨生子女常被誤會講話直接,但真正的關
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獨生子
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衝突
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少子化
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寶拉
2025/12/05
獨生子女會遇到的社交障礙(下)
在少子化的年代,獨生子女早已成了「新常態」。我常常會回頭想:身為一個獨生女,我究竟在哪些地方跟別人不太一樣? 直到長大、進班級、進職場,我才慢慢發現——原來 很多年我都在「學習社交」的路上跌跌撞撞。 一、不是「講話太直」,是「力道拿捏不好」 林士傑醫師寫到:獨生子女常被誤會講話直接,但真正的關
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獨生子
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衝突
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少子化
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寶拉
2025/12/03
獨生子女的特質...你也有嗎?
回頭看自己成長歷程,發現很多網路上說的「刻板印象」真的非常貼切,根本不是空穴來風,文獻還說「沒有足夠資料能夠証明此言為真」。那就讓實實在在一人長大的我,來認証這篇刻板印象... 真的很me!! 先分享四個特質: 自尊心高 獨生子女自尊心高是刻板印象嗎?我覺得不是,因為從小可能得到較多關注。我
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獨生子
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獨生女
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孤獨感
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寶拉
2025/12/03
獨生子女的特質...你也有嗎?
回頭看自己成長歷程,發現很多網路上說的「刻板印象」真的非常貼切,根本不是空穴來風,文獻還說「沒有足夠資料能夠証明此言為真」。那就讓實實在在一人長大的我,來認証這篇刻板印象... 真的很me!! 先分享四個特質: 自尊心高 獨生子女自尊心高是刻板印象嗎?我覺得不是,因為從小可能得到較多關注。我
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獨生子
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獨生女
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孤獨感
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寶拉
2025/09/29
播客EP33:生活在過,儀式感一定要有嗎?
人生有一些關鍵時刻,會有一些要素是要運用的,有學者說到製造儀式感這件事情很重要。初聽時,我對這句話其實蠻不以為然的─但又覺得自己一直吃螺絲,這麼看似簡單的題目居然錄了三集(三次)。
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儀式感
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成年禮
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貧富差距
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5
寶拉
2025/09/29
播客EP33:生活在過,儀式感一定要有嗎?
人生有一些關鍵時刻,會有一些要素是要運用的,有學者說到製造儀式感這件事情很重要。初聽時,我對這句話其實蠻不以為然的─但又覺得自己一直吃螺絲,這麼看似簡單的題目居然錄了三集(三次)。
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儀式感
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終於要面對我的大魔王─聊聊我的行動研究:預防跌倒
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單純分享最近的嗜好
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寶拉
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一月初,自媒體思維的自我提醒
🎯 核心觀點 • 做自媒體的真正價值不在於粉絲數或賺錢,而在於: • 不斷輸出內容的過程中,重塑自己的思想與表達能力 • 透過整理、消化、再產出,讓思考更清晰 • 賺錢與粉絲增長只是結果,而目的。 🛠️ 方法與心法 • 持續創作比完美更重要:像武士練刀,必須讓刀出鞘,才
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一月初,自媒體思維的自我提醒
🎯 核心觀點 • 做自媒體的真正價值不在於粉絲數或賺錢,而在於: • 不斷輸出內容的過程中,重塑自己的思想與表達能力 • 透過整理、消化、再產出,讓思考更清晰 • 賺錢與粉絲增長只是結果,而目的。 🛠️ 方法與心法 • 持續創作比完美更重要:像武士練刀,必須讓刀出鞘,才
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2025/12/05
獨生子女會遇到的社交障礙(下)
在少子化的年代,獨生子女早已成了「新常態」。我常常會回頭想:身為一個獨生女,我究竟在哪些地方跟別人不太一樣? 直到長大、進班級、進職場,我才慢慢發現——原來 很多年我都在「學習社交」的路上跌跌撞撞。 一、不是「講話太直」,是「力道拿捏不好」 林士傑醫師寫到:獨生子女常被誤會講話直接,但真正的關
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獨生子女會遇到的社交障礙(下)
在少子化的年代,獨生子女早已成了「新常態」。我常常會回頭想:身為一個獨生女,我究竟在哪些地方跟別人不太一樣? 直到長大、進班級、進職場,我才慢慢發現——原來 很多年我都在「學習社交」的路上跌跌撞撞。 一、不是「講話太直」,是「力道拿捏不好」 林士傑醫師寫到:獨生子女常被誤會講話直接,但真正的關
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寶拉
2025/12/03
獨生子女的特質...你也有嗎?
回頭看自己成長歷程,發現很多網路上說的「刻板印象」真的非常貼切,根本不是空穴來風,文獻還說「沒有足夠資料能夠証明此言為真」。那就讓實實在在一人長大的我,來認証這篇刻板印象... 真的很me!! 先分享四個特質: 自尊心高 獨生子女自尊心高是刻板印象嗎?我覺得不是,因為從小可能得到較多關注。我
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獨生子
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孤獨感
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寶拉
2025/12/03
獨生子女的特質...你也有嗎?
回頭看自己成長歷程,發現很多網路上說的「刻板印象」真的非常貼切,根本不是空穴來風,文獻還說「沒有足夠資料能夠証明此言為真」。那就讓實實在在一人長大的我,來認証這篇刻板印象... 真的很me!! 先分享四個特質: 自尊心高 獨生子女自尊心高是刻板印象嗎?我覺得不是,因為從小可能得到較多關注。我
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獨生子
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孤獨感
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寶拉
2025/09/29
播客EP33:生活在過,儀式感一定要有嗎?
人生有一些關鍵時刻,會有一些要素是要運用的,有學者說到製造儀式感這件事情很重要。初聽時,我對這句話其實蠻不以為然的─但又覺得自己一直吃螺絲,這麼看似簡單的題目居然錄了三集(三次)。
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儀式感
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成年禮
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貧富差距
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寶拉
2025/09/29
播客EP33:生活在過,儀式感一定要有嗎?
人生有一些關鍵時刻,會有一些要素是要運用的,有學者說到製造儀式感這件事情很重要。初聽時,我對這句話其實蠻不以為然的─但又覺得自己一直吃螺絲,這麼看似簡單的題目居然錄了三集(三次)。
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儀式感
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貧富差距
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