🌿療癒時光
10免費公開
✧ 當下身心的感受與照顧，關於療癒的片刻與心的回歸，記錄我在當下與自己相遇的時光 ✧
（主題：復原歷程、身心覺察、情緒釋放、療癒經驗）
第一天戴上水晶手鏈，原以為會迎來溫柔的療癒，沒想到竟是在電話裡對建商劃出最清楚的界線。不是情緒失控，而是我清楚地知道：有些話，是該為了尊重自己而說出口的。
第一天戴上水晶手鏈，原以為會迎來溫柔的療癒，沒想到竟是在電話裡對建商劃出最清楚的界線。不是情緒失控，而是我清楚地知道：有些話，是該為了尊重自己而說出口的。
那是一場被颱風打亂又被宇宙溫柔接住的旅程。
我學著放下控制，練習信任，也在過程中感受到來自伴侶、身體與宇宙的愛。
一如雲朵飄來的剛剛好，一如帳篷乾得剛剛好。
那是一場被颱風打亂又被宇宙溫柔接住的旅程。
我學著放下控制，練習信任，也在過程中感受到來自伴侶、身體與宇宙的愛。
一如雲朵飄來的剛剛好，一如帳篷乾得剛剛好。
原來，讓生活舒服一點，其實沒有那麼難。療癒，是一場細膩的陪伴，讓自己活得舒服、安心，回歸內在的節奏。這份溫柔，成了通往夢想與自由的最美起點。
原來，讓生活舒服一點，其實沒有那麼難。療癒，是一場細膩的陪伴，讓自己活得舒服、安心，回歸內在的節奏。這份溫柔，成了通往夢想與自由的最美起點。
柴與柴之間，需要留有空隙，火焰才能自在燃燒。
就像我們的生活，也需要適時地停下來，給自己一個喘息的空間。
柴與柴之間，需要留有空隙，火焰才能自在燃燒。
就像我們的生活，也需要適時地停下來，給自己一個喘息的空間。
那天半夜開始寒顫高燒🤒，接著幾天休養後，後來開始排出黃痰，終於慢慢退燒了。這是第三次確診新冠，一樣有高燒、頭痛等生理症狀，卻有著截然不同的心路歷程。這陣子學習身心療癒課程，慢慢發現：原來身體與心靈的療癒過程，是同一條路❤️。
那天半夜開始寒顫高燒🤒，接著幾天休養後，後來開始排出黃痰，終於慢慢退燒了。這是第三次確診新冠，一樣有高燒、頭痛等生理症狀，卻有著截然不同的心路歷程。這陣子學習身心療癒課程，慢慢發現：原來身體與心靈的療癒過程，是同一條路❤️。
受傷後的慢活時光，與老公在金山老街和海邊的療癒之旅。旅程中體悟到放慢腳步、享受當下，並與自己的身體和解。
受傷後的慢活時光，與老公在金山老街和海邊的療癒之旅。旅程中體悟到放慢腳步、享受當下，並與自己的身體和解。
從復健時的痛苦到享受泡腳拉筋的過程，透過正念覺察，學習與身體和情緒連結，釋放負能量，找回身心平衡與喜悅。
從復健時的痛苦到享受泡腳拉筋的過程，透過正念覺察，學習與身體和情緒連結，釋放負能量，找回身心平衡與喜悅。
在資訊洪流中，我選擇透過文字創作，點亮內心的一盞燈，並期許能與同頻靈魂相遇，分享內在的平靜與溫暖。
在資訊洪流中，我選擇透過文字創作，點亮內心的一盞燈，並期許能與同頻靈魂相遇，分享內在的平靜與溫暖。
第一天戴上水晶手鏈，原以為會迎來溫柔的療癒，沒想到竟是在電話裡對建商劃出最清楚的界線。不是情緒失控，而是我清楚地知道：有些話，是該為了尊重自己而說出口的。
第一天戴上水晶手鏈，原以為會迎來溫柔的療癒，沒想到竟是在電話裡對建商劃出最清楚的界線。不是情緒失控，而是我清楚地知道：有些話，是該為了尊重自己而說出口的。
那是一場被颱風打亂又被宇宙溫柔接住的旅程。
我學著放下控制，練習信任，也在過程中感受到來自伴侶、身體與宇宙的愛。
一如雲朵飄來的剛剛好，一如帳篷乾得剛剛好。
那是一場被颱風打亂又被宇宙溫柔接住的旅程。
我學著放下控制，練習信任，也在過程中感受到來自伴侶、身體與宇宙的愛。
一如雲朵飄來的剛剛好，一如帳篷乾得剛剛好。
原來，讓生活舒服一點，其實沒有那麼難。療癒，是一場細膩的陪伴，讓自己活得舒服、安心，回歸內在的節奏。這份溫柔，成了通往夢想與自由的最美起點。
原來，讓生活舒服一點，其實沒有那麼難。療癒，是一場細膩的陪伴，讓自己活得舒服、安心，回歸內在的節奏。這份溫柔，成了通往夢想與自由的最美起點。
柴與柴之間，需要留有空隙，火焰才能自在燃燒。
就像我們的生活，也需要適時地停下來，給自己一個喘息的空間。
柴與柴之間，需要留有空隙，火焰才能自在燃燒。
就像我們的生活，也需要適時地停下來，給自己一個喘息的空間。
那天半夜開始寒顫高燒🤒，接著幾天休養後，後來開始排出黃痰，終於慢慢退燒了。這是第三次確診新冠，一樣有高燒、頭痛等生理症狀，卻有著截然不同的心路歷程。這陣子學習身心療癒課程，慢慢發現：原來身體與心靈的療癒過程，是同一條路❤️。
那天半夜開始寒顫高燒🤒，接著幾天休養後，後來開始排出黃痰，終於慢慢退燒了。這是第三次確診新冠，一樣有高燒、頭痛等生理症狀，卻有著截然不同的心路歷程。這陣子學習身心療癒課程，慢慢發現：原來身體與心靈的療癒過程，是同一條路❤️。
受傷後的慢活時光，與老公在金山老街和海邊的療癒之旅。旅程中體悟到放慢腳步、享受當下，並與自己的身體和解。
受傷後的慢活時光，與老公在金山老街和海邊的療癒之旅。旅程中體悟到放慢腳步、享受當下，並與自己的身體和解。
從復健時的痛苦到享受泡腳拉筋的過程，透過正念覺察，學習與身體和情緒連結，釋放負能量，找回身心平衡與喜悅。
從復健時的痛苦到享受泡腳拉筋的過程，透過正念覺察，學習與身體和情緒連結，釋放負能量，找回身心平衡與喜悅。
在資訊洪流中，我選擇透過文字創作，點亮內心的一盞燈，並期許能與同頻靈魂相遇，分享內在的平靜與溫暖。
在資訊洪流中，我選擇透過文字創作，點亮內心的一盞燈，並期許能與同頻靈魂相遇，分享內在的平靜與溫暖。