主動輸入
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鬧鐘響了。你伸手關掉它，拿起手機——先回幾條深夜消息，刷一下朋友圈，看看新聞推送。然後起床，匆匆洗漱，灌下一杯咖啡或奶茶，沖出門。
如果你覺得這一天腦子總是慢半拍、下午愛睏、做決定猶豫不決——問題可能不在你不夠努力，而在於早晨第一件事，你做反了。
多數人做反的「那件事」是什麼？
不是喝咖啡，不
