五十肩運動
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五十肩是如何造成的?看五十肩痛的位置就知道，多半是氣血虛弱導致寒濕堆積。大家有沒有那種想扣內衣卻扣不到，或是睡覺翻身壓到肩膀痛醒的崩潰經驗?其實五十肩又稱「冰凍肩」或「肩關節之攣縮」，聽名字就知道肩膀像被冰封一樣。很多人以為是動太多，但中醫觀點其實是身體氣血不足，導致寒濕堆積在關節裡。有趣的是...
