亞麻仁籽

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穀物核桃吐司
20250525+0526+0530 穀物核桃吐司（75%)-備糧
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#吃吧廚房78kitchen#方格新手#穀物
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田安石的沙龍
保健食譜｜純植物優酪乳（亞麻仁籽與火麻仁籽）
發酵飲品能改善腸道菌叢生態與體質，進而增加抵抗力，所以食譜特別選擇了兩種含豐富的 OMEGA-3 的食材 － 「亞麻仁籽與火麻仁籽」，食用後有效減少發炎反應，再加上益生菌的加持，則能安心安食，過著安時好日子...
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#優酪乳#田安石的蓋婭七訣#保健食譜
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