代償哲學
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代償不是錯，而是身體為了生存的妥協。當足踝失去穩定，膝與髖會接力撐住；筋膜鎖緊、韌帶閉鎖，是保護，不是故障。reset 幫助代償有出口，讓身體重新分工，讓那些撐太久的地方，能稍微休息一下。
身體的緊與鬆，其實是彼此合作的結果。當某處太鬆，另一處就得多撐。這不是壞掉，而是代償——身體的生存策略。reset 幫助張力重新分工，讓平衡回來。放鬆不是鬆開一切，而是讓力量重新流動。