信念重建
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Jack的升級修練室
2025/09/10
為什麼你一直沒改變?因為你信錯了一個人生假設
你不是不夠努力,只是被錯誤的信念綁住了行動。 這篇文章從「人生設計指南」的角度切入, 揭示五大常見限制性信念(如努力必有回報、自我定型、完美主義等), 並提供具體的信念重建建議,幫助你拆解潛意識的心理陷阱, 真正擁有主動設計人生的自由與力量。
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限制性信念
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改變信念的方法
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自我懷疑怎麼辦
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細枝小葉的阿祥_Sean
2025/09/10
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成長心態vs固定心態
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Jack的升級修練室
2025/08/23
不是你沒行動,是你沒看清這些「隱性阻礙」正卡住你的人生
你以為的人生停滯,其實不是懶惰或缺乏意志力, 而是深藏內心的「隱性阻礙」在作祟。 本篇解析三大卡點:信念、情緒與環境, 並透過具體自我檢測法幫你辨識真正阻礙行動的核心關鍵。 從「微小啟動點」到「語言轉化練習」,教你如何溫柔拆除行動障礙。 當你改變對自己的對待方式,真正的持續行動才會發生。
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人生卡關
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自我阻礙
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拖延症原因
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