內側手肘
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前言：消失的 30% 防線
在運動醫學界，手肘尺側副韌帶（UCL）重建手術（俗稱 Tommy John Surgery）被視為投手的重生契約。然而，手術的成功僅僅是開始，真正的挑戰在於「回歸賽場（Return to Play）」。
身為教練或治療師，你一定遇過這種令人焦慮的場景：選手的肩關節穩定
