如何分辨好與不好的能量可以從很多層面下手。

  一個具有能量感知力的人，如果自己能夠心緒安定下來（比如長期使用原初水晶或禪定），達到足夠的感知廣度，再有師者教導如何辨認不同能量的感受、頻率、以及是好是壞的經驗傳承，就可以通過自己認出不同能量的能量表現。

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