他曾在政府高位，掌管全民健康，卻因一念失誤跌入谷底；52歲時，他毅然重披白袍，從最基層做起。宋晏仁醫師的一生，從被期待的少年、迷惘的醫學生，到研究者、官員，再到回歸臨床，他一次次轉折，最終找到屬於自己的「熱情」。他用「211餐盤」與「168間歇斷食」幫助無數人健康減重。

閱讀書評

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

閱讀咖啡館

我是 Alan大叔，熱愛閱讀與寫作，樂於分享心得與見解。
在職場打滾多年，我以真誠的筆觸記錄所見所聞，提供實用的經驗與建議，幫助讀者在職場少走冤枉路。
閒暇時，我喜歡透過攝影捕捉生活的美好，也熱愛騎單車享受自由與探索的樂趣。
寫作對我而言不只是分享，是一種與世界交流的方式，期待透過文字與更多人產生共鳴，一起成長、前行！

Alan大叔的職場真心話

醫師

人生

醫學生

密碼

肥胖

仁醫

生涯

醫生

台北市衛生局

三聚氰胺

EP58：《從低谷到光亮，用211168找回人生的健康密碼》＿宋晏仁醫師

2024年最新藥品與醫材廣告送審規範出爐！行銷人看過來！！本篇整理衛生局實際回覆的送審眉角，包括海報、FB貼文、車體廣告等常見疑問，幫你避開踩雷、順利送件合規。

職場

投資理財

商業

行銷公關試煉場

2館主要分享一些職涯心得，因為發現blogger實在太沒流量，慢慢搬到這裡。有時也會發表中年人的一些牢騷，以及身心靈的一些莫名堅持。

水瓶兒的文字天空-2館

藥品

醫材

行銷

許可證

海報

授權

衛生局

設計

「圖也改了，字也改了，怎麼還被退件？」——廣告送審眉角全攻略：這樣送才合規（衛生局親回整理版）

精華重點：
1.事件概要
台北市信義區饗饗微風店發生食物中毒事件，累計32人就醫
衛生局開罰300萬元原因是業者接獲停業通知後仍繼續營業
事件疑似與生魚片、生蠔及干貝等食材有關

2.衛生局稽查發現的問題
冷藏食材未妥善封存
部分牆面不潔
已採集環境檢體和手部檢體進行檢驗

文化生活

政治與評論

旅行美食

2023年的4月21日，格外農品就要滿八歲了！，因為不知道還有沒有九歲十歲，所以要趁現在把想要感謝的人一口氣講出來。因此我們規畫了「一日一感謝」這個活動，就算有一天格外農品不在了，也希望這樣正向的力量能夠持續延續下去。 

格外農品 GoodWill Foods的沙龍

食物中毒

食品安全

餐廳

饗饗

消費者

食品中毒

300萬

衛生

經營

《格外農品格來聊》EP67 饗饗食物中毒事件的多方觀點與餐飲業經營挑戰

<div class="draft-block draft--p left">所以叫吃飯就真的只吃白飯🤣🤣🤣</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2f88df64-893e-496b-8529-c75d6a9acff5.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">我：去洗碗。</div>
<div class="draft-block draft--p left">台北市衛生局就只洗碗。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我：為什麼不洗槽裡的筷子杯子？</div>
<div class="draft-block draft--p left">台北市衛生局：你沒說要洗筷子和洗杯子啊！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">以上是我姪兒小時候鬧的笑話，跟現在的台北市衛生局小寶寶們一模一樣。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"> (不論看幾次，這笑話都很好笑~~~）</div>
<div class="draft-block draft--p left">（誰人能告訴我，台北市衛生局全體上下有沒有“專業”人士？）</div>
<div class="draft-block draft--p left">（這絕對是職場的壞榜樣！）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a686fd81-bbf5-474a-8fe6-530ffaaf31a4.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/47117c47-8ad0-47fc-9a8b-e7868d109cbb.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2eee180b-c618-4658-9fa3-f0327886a144.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

討論區

★有理雜貨店★

小寶寶們！洗碗時也要記得洗筷子湯匙和杯子哦！