壓力承受力
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十年之前，我的員工曾經跟我這樣說，說對屬下的要求而且很嚴刻，但我自己完全意識不到。但我問這不是一般老闆都會的嗎？不然甚麼叫慣老闆呢？他說不是，我的情況跟一般的老闆不同，我並不是刻意想要員工做多一些工作那種寒酸，或者是刻意刁難去弄權，那些是一般老闆，我是另一種。
我說，那到底是怎樣的嚴刻呢？他說很簡
心理素質不是情緒好壞或性格強弱，
而是當壓力出現時，心理系統能否維持基本運作的能力。
本文從心理負荷的角度出發，說明心理素質不足時常見的三種失控反應，
並指出為什麼一味「調整心態」反而讓心理更脆弱。
當你學會正確承受壓力，心理才會真正變強。