愛比克泰德手冊是古羅馬時期哲學家Epictetus的作品，對於在日常生活中尋找平靜和自由的心靈提供指引。本文簡要整理三部曲練習，幫助人分辨可否受控的事物、避免妄下評判，並找到安身立命之道。無論是在現實生活中或是思想境界上，都希望帶給你一些啟發和思考。

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<div class="draft-block draft--p left">以前看過《斯多葛生活哲學55個練習》，裡頭就提到過愛比克泰德，謝謝分享他的思想精華。</div>

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