生活中，我們常為人際與得失心力交瘁。本集分享讀《金剛經白話講堂》後的轉變：將深奧佛法化為「如夢幻泡影」的日常觀照。當我們練習對人事物不執著、不住相，心便能從枷鎖中解脫，重獲自在與自由。邀請你一起練習「情緒命名」，在變動中找回內在不假外求的自足圓滿。生命本就豐盛，一切發生，皆是剛剛好。

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我會分享一句金句、一個故事，或是一段與自己的內在對話。這些內容不是大道理，而是我在生活中真實經歷過的掙扎、覺察與小小突破。

如果你也常常因為想太多而感到疲憊，因為害怕失敗而遲遲不敢行動，或是因為在關係裡迷失而感到焦慮——這裡就是為你準備的。