文章強調排除雜唸的目的在於「凝神定意」，並提醒讀者應從多種方法中選擇適合自身情況的兩三種，並非逐一嘗試。同時，也警示了過度意守可能導致的偏差。文章最後附帶了相關延伸閱讀、推薦活動及修行座右銘，旨在引導讀者在身心修煉的道路上更進一步。

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