巴哈花精療法
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連日大雨、天氣陰沉起伏不定，容易影響情緒與能量，會導致提不起勁、心情憂鬱或缺乏活力。根據巴赫花精系統，可以從以下幾個面向選擇花精來支持心情與能量平衡：
芥末 Mustard
因天氣或環境影響，突然出現無明原因的憂鬱、心情低落。
正面轉化：帶來內在的陽光與輕盈感，重拾平靜喜悅。（☝️版主的「症頭
炎炎夏日，天氣炎熱、活動頻繁，容易引發身體與情緒上的各種反應。這段時期常見的情緒包括焦躁、疲憊、易怒、失眠、倦怠、情緒壓力上升，甚至有些人會感到提不起勁、渴望逃離壓力。
以下幾種巴赫花精（Bach Flower Remedies），或可協助穩定情緒與提升身心狀態🌿
常見情緒與對應花精推薦：
在籌備這次「線上深度花精工作坊」的過程中，我深深體會到巴赫醫師當初發現每一支花精時的心境。每當準備一種花精，我的身心彷彿也同步進入那支花精的能量場域，無論是植物的生長型態、花朵的姿態，或是那股細膩而獨特的能量感受，我都逐一細細體驗、感受、吸收。
這是一段深具轉化力的歷程，不只是知識的準備，更像
你也曾在天氣陰晴不定的日子裡，感受到情緒的起伏嗎？
尤其是那種找不到明確原因的憂鬱與低落，好像一片烏雲悄悄籠罩了內心。
在巴赫花精中，有一支花精正是為這種無名情緒而生——
芥末花精（Mustard）
“Those who are liable to times of gloom or eve
