情緒轉念
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當急躁出現時，一個給自己與世界的溫柔提醒
有時候，會對服務人員急躁、惡言相向的人，
並不是真的想傷害誰。
更多時候，那是一種害怕
害怕自己的需求不被重視，害怕再一次被忽略，
於是先用情緒，把自己武裝起來。
「我先兇一點，才不會輸。」
「我聲音大一點，才會被聽見。」
但這樣的
我看到我朋友看到小孩打架，想抓著看得到玩具處理一下，讓我想到我之前跟老公的討論…
之前姊姊會很用力地推倒弟弟，搶走玩具，或是很用力打他
我有一次很用力地捏我家姊姊之後，我覺得後悔，跟老公討論
他說，「你想想他們這麼信任你，這麼愛你，他們每次都相信你不會傷害他們」
我心裡OS：
