承認脆弱
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PassiveSpark被動收入課程啟發系統
2025/12/26
別再用「我很能扛」安慰自己:當情緒耗盡時,最勇敢的選擇,其實是放過自己。
你不是抗壓性太差,是早已耗盡自己:承認「我累了」,不是懦弱,而是自救的開始。 凌晨一點半,手機螢幕在漆黑的房間裡,亮得像一道刺眼的傷疤。你盯著 LINE 對話框裡,老闆剛傳來的那句:「這個明天早上要,麻煩了。」,後面還附帶一個親切的 🙏 貼圖。 「麻煩了。」三個字,像三根鋼釘,精準地釘進你早已
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職場倦怠
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情緒耗竭
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身心俱疲
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黎星羽
2025/12/26
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