今晚，你想選一種香氣陪你入睡？

"Jolin 說自己晚上 9 點就睡了。"我想，早睡其實不是「紀律」的比賽，而是「心安靜下來」的能力。 有時候我們不是捨不得睡，而是捨不得放下白天的忙碌。你呢？ ✦ 什麼時候，你最難入睡？✦ 又有什麼小方法，可以讓你安心睡得更好？ 留言分享，我想聽聽你的「夜晚儀式感」。 閱讀文章：《比熬夜更奢侈的自由：用香氛陪你 reset 生活節奏》 🔗 <a href="https://vocus.cc/article/68bd7375fd89780001b4073e">https://vocus.cc/article/68bd7375fd89780001b4073e</a>

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OMIO．歐米兒ღ

早睡，不只是紀律，而是一種奢侈的自由

我們不必和 Jolin 一樣準時九點就寢，但我們都可以學會一件事： 為自己創造能停下來的時刻。

放鬆薰衣草