文明與身體
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腰大肌不是為了久坐，頸部也不是為了低頭看螢幕。
交感神經原本只是短暫的戰或逃，
在文明裡卻被迫長時間開啟。
結構，本來是助力，卻成了壓力。
我們在跌跌撞撞裡長大，卻少有人教我們如何與身體相處。
reset，不是修復，而是重新學習：
身體不是機器，而是一生的朋友。